孕妇不能吃哪些东西？

爱帝宫 2018-12-06 17:58:46

　　女性怀孕以后，肚子里的小生命正在慢慢的生长发育，这时候孕妈们也成了家里的保护对象。我们经常会收到一些咨询，如怀孕可以吃辣条吗、孕妇可以吃麻辣烫吗、夏天可以吃西瓜吗、冬天可以吃火锅吗等。孕期有很多需要注意的地方，在饮食上也是一样的，那孕妇哪些食物不能吃呢？

　　一、孕妇不能吃什么？

　　无论是夏天还是冬天，麻辣烫、火锅、烧烤、奶茶、饮料都是孕妈们喜欢吃的食物。加上孕期激素水平的变化，妈妈们的口味也会有所变化，以前不喜欢吃东西会变得很想吃，以前喜欢吃的怀孕后却不想吃了。所以，在孕期无论吃什么，都要避免吃以下几类食物：

　　1、高热量的食品

　　我们平时经常食用的薯片、碳酸饮料、油炸食物和一些冷饮，这些东西孕妈应该要尽量避免食用，因为里面可能含有一些防腐剂、添加剂和色素，这对于胎儿的发育有不利的影响。对于孕妇来说，吃太多高热量的垃圾食品，会使脂肪堆积、身材走样。

　　2、生冷的食物

　　海鲜是很多孕妈喜欢吃的食物，而海鲜的种类很多，并不是所有的海鲜适合孕妇食用。如深海鱼含有重金属，孕妈们尽量不要食用。生冷的海鲜，可能含有少量的寄生虫，可能会引起胎儿的各种疾病，所以生冷的食物，孕妈们不要食用。

　　3、烟酒、药物类

　　怀孕以后，如果有吸烟或喝酒的习惯，应在备孕期和怀孕后，禁止喝酒和抽烟，以免给胎儿的发育带来不利的影响。还有，备孕期和孕期不能随意使用药物，如果有外伤或疾病，应当到医院，咨询医生治疗，并在指导下用药。

　　二、孕妇不能吃哪些水果？

　　在所有的水果种类中，大致分为三种属性的水果，有中性、热性和寒性之分。孕期的妈妈，大部分的水果都能吃，但要避免一些寒性的水果，要注意吃法和食用量。偶尔吃一点寒性水果是没问题的，孕妈们也不用太担心。

　　中性水果：苹果、葡萄、西柚、番石榴、木瓜

　　热性水果：榴莲、桂圆、荔枝、樱桃、桃子

　　寒性水果：西瓜、香蕉、雪梨、柿子、柑橘、、番茄、猕猴桃、甘蔗

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