孕妇能吃羊肉吗?

爱帝宫   2019-11-01 00:04:22

羊肉作为温补型的食物,对人体有诸多的好处,但是常听人说“孕妇是不能羊肉的”,这一说法是正确的吗?羊肉是冬季进补的佳品,适当吃一点对身体的营养物质的补充是有益的。那么孕妇能吃羊肉吗?吃了羊肉对宝宝会有影响吗?如果不小心吃了羊肉怎么办?

科普知识

属性

羊肉性温,孕妇可以适当吃一点,但易上火不宜多吃。

营养

含有丰富的蛋白质、脂肪,同时还含有维生素B1、B2及矿物质钙、磷、铁、钾、碘等。

功效

具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身之功效。

注意事项

1.不适合胃脾功能不好的人食用。2.羊肉不宜与醋同食。3.羊肉一定要煮熟之后才能吃。

禁忌

1.羊肉不宜与南瓜同食。2.吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。3.肝病患者、经常口舌糜烂、腹泻、上火内热者慎食。 食谱推荐

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妈妈讨论区

  • 游客15725389801286

    补冬婆婆非要我吃羊肉,无奈喝了点汤,味道是可以接受,主要还是婆婆的用心不想辜负。

  • 游客15725389323933

    不敢吃羊肉,觉得一直有股腥味,而且我这里的习俗说怀孕女人是不能吃的,也就顺了我心意。

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