孕妇能喝奶茶吗？

爱帝宫  2020-09-10 16:41:03 人气：10454

无论是夏天还是冬天，奶茶都是不少女性的最喜爱的饮品。比如珍珠奶茶、布丁奶茶、奶盖茶、水果茶、西米奶茶充斥着各个街道的院铺，尤其夏天来一杯冰奶茶更是无法拒绝。那女性怀孕以后，还可以继续喝奶茶吗？孕妇喝了奶茶会怎么样？

一、孕妇能喝珍珠奶茶吗？

奶茶的主要成分是红茶、牛奶、白糖、香精、奶精以及添加剂。不少孕妇反映白天喝了奶茶，晚上就会失眠睡不着，这是因为奶茶中的红茶的关系。如果喝了茶后睡不着的孕妈，应避免喝奶茶，以免引起睡眠问题。

如果是正宗的奶茶，只有红茶和牛奶的成分，偶尔喝一下是没有关系的。最好是在家自制奶茶，这样原料安全有保障。市面上的奶茶热量偏高，可能添加奶精和添加剂勾兑而成，不但热量很高，喝多对身体没有好处。

孕妇喝奶茶，胎儿会不会畸形？目前没有任何科学研究数据证明，奶茶会直接导致胎儿畸形，饮食引起胎儿畸形的机率很低，所以孕妈们不要太担心。但是奶茶中的红茶含有咖啡因，会刺激胎儿增加胎动，危害胎儿的生长发育。

有人问，在珍珠中添加布丁、西米、珍珠等配料，孕妇可以吃吗？一般来说，建议孕妇多喝白开水或水果来代替，但是如果实在想吃的孕妇，偶尔吃一些是没有关系的。

二、孕妇喝奶茶的注意事项

1、不宜多喝。

奶茶中既有牛奶的香味，又有茶水的清香，所以吸引了不少孕妇饮用。但是由于奶茶含有咖啡因不利于宝宝的生长发育，红茶中的鞣酸也会影响宝宝吸收锌、钙等矿物质，这些都会影响宝宝的健康，所以为了宝宝好，孕妈们还是多忍忍。

2、奶茶慎选。

市面上很多的奶茶都是勾兑而成，并不是只有简单的红茶和牛奶的成分，不但没有任何的营养，喝多了还会引起孕期肥胖，奶精和反式脂肪酸还会危害健康。孕妇可以少量喝些淡绿茶，不可以喝红茶，淡绿茶能够帮助消化，预防妊娠水肿。所以喜欢喝奶茶的妈妈们，可以喝些淡绿茶来代替。