孕妇便秘

爱帝宫   2019-08-22 17:47:43

有过孕产经历的妈妈都知道怀孕生子是件辛苦的事情,孕妈妈要承受的心酸远比我们想象的多得多。比如孕期便秘问题,相信很多孕妈妈都有过这样难以启齿的尴尬,每次如厕不顺利时间长甚至还诱发了产后痔疮,尤其是到了孕晚期的时候症状更严重了,孕妈妈出现这种情况应该怎么治疗才好呢?

科普知识

病因

孕激素使得肠道肌张力减弱蠕动能力变差,增大的子宫压迫肠胃道消化能力减弱,再加上孕晚期运动量减少加剧了便秘

症状

大便干结排便量减少甚至是有便意不能及时排出来,腹部有明显的胀痛感,越临近预产期排便越困难

影响

宿便不能及时排出导致腹部胀痛难受食欲不振,还会引发肠梗阻甚至是早产。也会增加产妇患乳腺癌的风险,孕妇因便秘出现的内分泌失衡还会威胁到婴儿的生命安全

预防

饮食上多补充膳食纤维和维生素多喝水,平时可以选择散步这样的强度较小的运动方式适当锻炼,其次也要有乐观平衡的心态养成规律的作息时间

治疗

想要快速排便的可以使用开塞露排宿便,不可强行用力以免刺激肛门引发痔疮

注意事项

孕期便秘主要是以预防为主,只要饮食上稍微注意合理搭配便可有效预防
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妈妈讨论区

  • 游客15664673411124

    我不习惯吃水果,就改喝酸奶了,酸奶也能助消化促进肠道蠕动防止和缓解便秘

  • 游客15664672992921

    上午一个苹果下午一根香蕉,坚持吃了一段时间便秘真的改善很多

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