产后关节痛怎么办?

爱帝宫   2020-08-26 16:24:53

自从宝宝出生以后,妈妈们都围着宝宝转,任何事情事无巨细的照顾宝宝,往往都忘记了自己也是需要休息的人。有些妈妈产后出现了关节疼痛、手指疼痛、手腕部疼痛等症状,随着疼痛的次数越来越多,症状越多越严重,这才引起了妈妈们的注意。产后为什么会关节疼痛?产后手腕关节痛该怎么办呢?

科普知识

病因

分娩时,皮肤毛孔和关节都张开了,产后气血两虚,遇上受凉风寒滞留在关节肌肉中,引起的产后关节疼痛。

症状

手指关节疼痛、手腕部疼痛

影响

手指、腕部的肌腱和神经损伤,引起伸腕肌腱炎和腕管综合征

预防

平时洗手、洗脚、洗脸要注意使用温水,不要用凉水,避免接触凉水,更不要用凉水做家务。

治疗

热姜水泡手掌和指根,有助于把关节中的寒气驱走;饮食中可以适量加入姜片,有助于祛寒。

注意事项

照顾宝宝不要太过于劳累,要多注意休息,一些不是必须由妈妈们来做的事情,如换尿布、洗宝宝衣服,可以让家人帮助分担。
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妈妈讨论区

  • 游客15984306186954

    有一段时间抱娃抱多了,手腕一碰就痛,后面还去医院打了石膏

  • 游客15984305747448

    生完孩子,产后三个月我查出产后风湿,具体怎么得的病,也说不上来,只能想着是月子没做好

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