爱帝宫专家：做月子可以吃苹果吗

爱帝宫  2015-06-06 16:45:19 人气：3968

在圣经里面，苹果就是亚当和夏娃偷吃的禁果，而且还有一天一苹果，医生远离我的说法。苹果在水果中不是最独特的，但是一定是最常见，也是最普遍的。苹果是一年四季都可以吃到的水果，没有那么强烈的季节性。所以很多时候送礼或者是看望病人的时候大家都很喜欢选择苹果。那么做月子可以吃苹果吗?

苹果是水果中的温性水果，不管是老人孩子还是普通的人都是可以吃的，而且病后初愈的人，最适合的水果也是苹果。那么坐月子可以吃苹果吗?答案是肯定的，因为苹果不属于凉性水果，也不是热性水果，对于产妇的肠胃还有非常好的蠕动作用，可以预防便秘。但是苹果的种类非常多，有脆的，粉的，也有不脆也不粉的。

而产妇在月子期间牙齿会有一些松动，所以产妇吃的苹果要选择粉的是最好的。而且可以把削皮后的苹果切成小块吃，这样可以减少牙齿的用力程度。如果产妇是在冬天做月子的话，可以把削了皮，切成小块的苹果放在热水里烫一下，这样吃起来对牙齿和肠胃都是有好处的。如果是喜欢吃糖水的产妇，也可以用苹果做成糖水，但是要记住糖水里大糖要少量。虽然做月子一般的产妇都是可以吃苹果的，但是一天半个到一个苹果最好，也不要吃太多。

其实产妇在月子里很多的水果都是可以吃的，除了反季节和凉性的水果以外。苹果，香蕉，龙眼等等，都是非常适合在月子里吃的水果。但是一定不能吃直接从冰箱拿出来的水果，包括在夏季做月子的产妇，不要因为贪凉损害了自己的牙齿和肠胃。甚至影响到小宝宝的肠胃。

最后，关于坐月子可以吃苹果吗?这个问题，估计很多人的第一反应就是，能吃。当然大部分的产妇都是可以吃的，但是我们不能排除一些肠胃功能极弱，经常拉肚子的产妇，这样的产妇在月子期间就老老实实的吃一些有营养，且不会太油腻的食物就好了。水果什么的就等以后再吃了。