怀孕中期反酸吃什么好 如何缓解-香港月子会所孕中期常识

爱帝宫  2014-09-26 10:53:03 人气：3442

　　女人从被告知怀孕那一刻，身体便会出现各种不同反应，特别是怀孕中期、晚期，而面对这两个阶段出现的反酸问题，该如何解决呢?香港月子会所专家为您精心准备了这方面的知识，希望能帮助您顺利度过这两个关键性的阶段。

　　首先，大家一起来了解下女人在怀孕中期出现反酸的原因有哪些?

　　第一：正常孕吐

　　女人在怀孕后，体内孕激素分泌旺盛，以至于胃酸减少，从而消化酶的活力也降低了不少，影响胃的消化功能。孕妇会出现孕吐、头晕、恶心、肢体无力、不想进食等妊娠反应，简称“孕吐”，其实这一种非常正常的生理现象。

　　第二：消化不畅

　　孕妇在怀孕中期阶段，由于腹中胎儿对于营养的需求不断增加，很多孕妇选择使用油腻的肉类，或者带有高营养的食物，其实这样是不建议的。因为怀孕后，身体激素的改变，从而导致胃的消化功能变得非常虚弱，如果在这段时间还吃油腻食物，那么胃根本就受不了，就会“倒灌”，从而导致胃内酸性物质涌上喉咙、嘴巴等。

　　第三：子宫压迫

　　怀孕中期，孕妇腹中的胎儿已经成形了，而且也越来越大，造成子宫对于胃部的压迫力也越来越大，从而使孕中期孕妇出现反酸的情况。

　　其次，对于怀孕中期的妇女出现反酸问题，香港月子会所专家给出了以下建议：

　　第一：饮食

　　对于饮食的建议，只有8个字“少食辛辣，多食清淡”。

　　第二：水果

　　孕妇怀孕中期出现胃反酸问题，可以通过吃苹果、杨梅、柠檬等进行缓解胃中反酸的问题。

　　第三：心态

　　如果出现反酸情况，就心情郁闷、脾气暴躁，这样不仅不能缓解反酸问题，而且对自己及腹中胎儿的身心健康都是有危害的，所见建议保持平常心，正常面对这一问题。

　　以上便是香港月子会所专家为各位孕中期的准妈妈分析的反酸原因及建议了，希望各位准妈妈都认真的去阅读、理解，然后调整好心态。努力做到一个准妈妈的职责，尽管你腹中的胎儿还未出世，但是相信他是知道妈妈怀孕的辛苦的。