月子餐第一周吃什么？
在整个月子期饮食中，月子中心营养师会根据“清-调-补-固-塑”五个阶段来定制食谱，第一周属于排除恶露、健脾开胃的阶段，不能吃太多进补的食物和油腻的汤水，可以多吃清淡、营养丰富的食物，如小米粥、鱼汤、汤面、百合薏米粥、清炒西蓝花等。那月子餐第一周怎么吃好？月子餐第一周吃哪些食物排恶露好？
Part1
顺产第一周吃什么？
Part2
剖腹产第一周吃什么？
剖腹产第一周食谱大全
剖腹产和顺产不同，饮食重点也不同，尤其是产后第一周的月子餐。比如剖腹产后需要先排气，在饮食上也要多喝些有利于排气的食物。那剖腹产第一周吃什么好？以下是爱帝宫营养师总结的剖腹产第一周的食谱大全，附有产后1-7天的早餐、午餐、晚餐以及间餐和宵夜的详细食谱。...[详情]
Part3
产后吃什么排恶露快？
