科学坐月子42天全攻略

随着人们对月子的重视，不少妈妈不仅仅是坐30天月子，更多是延长至42天月子生活。42天的月子是非常有必要的，子宫恢复需要4-6周的时间，所以无论是在家坐月子，还是去月子中心，建议坐满42天。在坐月子期间，有一些事情是可以做的，有一些事情是不可以做的，比如刷牙、洗脸、洗澡、洗头等事情是可以做的；比如用冷水、提重物、受风等这些是一定不能做的事情。以下总结了月子经历、月子餐分享，以及坐月子注意事项，希望每一位妈妈都能坐好月子。