产后最怕瘦不下来，看着衣柜里的衣服都穿不下，肚子还跟怀孕三四个月那么大，这时候最打击自信心了。于是，不少产后妈妈都采用节食减肥、减肥药、医美等方式来恢复身材，这些方法对身体多多少少都有损害。产后瘦不下来的原因有很多，比如皮肤肌肉松弛、脂肪过多、缺乏运动，以及腹直肌分离、肋骨外翻引起大肚子，我们需要针对不同的原因制定合适自己的减肥方法，最靠谱、最有效、最安全的减肥方法是控制饮食、多运动。收起
产后瘦身
产后最怕瘦不下来，看着衣柜里的衣服都穿不下，肚子还跟怀孕三四个月那么大，这时候最打击自信心了。于是，不少产后妈妈都采用节食减肥、减肥药、医美等方式来恢复身材，这些方法对身体多多少少都有损害。产后瘦不下来的原因有很多，比如皮肤肌肉松弛、脂肪过多、缺乏运动，以及腹直肌分离、肋骨外翻引起大肚子，我们需要针对不同的原因制定合适自己的减肥方法，最靠谱、最有效、最安全的减肥方法是控制饮食、多运动。
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产后瘦身食谱
今天给大家分享的日记，作者是来自银湖院的白宇妈咪。在宫内通过科学坐月子体系的配合下，结合自己的努力，瘦了整整20斤。于是迫不及待想要分享给大家自己是怎么坐月子的。...详情