月子中心坐月子能瘦吗？

爱帝宫  2022-05-24 18:20:47

不少80.90后的年轻妈妈，对自己的身材要求更高，更重视身材管理和营养搭配，所以去月子中心坐月子是最好的选择。月子中心有专业的营养师和康复中心，有专人定制营养膳食和身材恢复方案。那月子中心坐月子能瘦吗？月子中心的月子餐能减肥吗？

一、月子中心坐月子能减肥吗？

月子中心的主要服务范围是月子护理、母婴护理，并不是减肥、瘦身为主要目的，而是以产妇健康、产妇身体调养、宝宝健康为主的母婴护理机构。

为什么有人在爱帝宫坐月子，变瘦变美了呢？主要有以下几个原因：

1、月子餐：营养师定制、严格控制热量

入住爱帝宫月子中心的妈妈，营养师会安排产妇做体质分析检查，检查体内各项营养物质的情况，按照清--调--补--固--塑的饮食原则，再根据妈妈们的喜好来定制一周的食谱，每一周做一次体质检查，定期更新营养食谱。

所有饮食都是科学配比，水果会选择水分含量较低的，在补充维生素、纤维素的同时，可以缓解便秘，而且每天的摄入量控制在200g左右。

入住爱帝宫的妈妈反馈：一天5餐吃下来，我体重反而还减少了十多斤！应该是餐食荤素搭配的好，蔬菜、水果、粗粮样样都有，摄入还是很均衡的。加上我锻炼做瑜伽的次数比较勤，饮食和运动搭配起来，身材恢复的还是不错滴，哈哈。

2、产后康复瑜伽：一对一指导

在饮食上有营养师一对一定制，在运动上也有明星瑜伽师一对一指导，这让妈妈们在月子期也可以成功瘦下来。

在月子中心有专业的瑜伽师一对一指导，根据产妇的具体身体情况来定制瑜伽体式方案，可改善腹直肌分离、修复骨盆修复。

所以，月子中心坐月子能瘦下来，主要是因为饮食和运动搭配，让妈妈们的水肿消下来，腹直肌分离改善后肚子消下去。并不是所有的妈妈坐月子都会瘦，毕竟每个人的体质情况不同，相信在饮食和运动相结合下，每位妈妈都能坐好月子。

二、月子中心推荐：爱帝宫

不少人说，爱帝宫那么多明星住过，产后康复效果真的那么好吗？爱帝宫名气那么大，坐月子真的有那么好吗？

从3万多名妈妈的入住评论来说，爱帝宫确实比其他月子中心更专业、对产妇和宝宝更用心，所以明星黄磊、孙红雷、佟大为、梅婷、李念等都选择来这里坐月子，正是因为爱帝宫在宝宝护理、产妇护理做得更好。

以下是入住过爱帝宫的妈妈们，记录的宝宝护理、月子餐、产后康复项目的体验，感兴趣的孕妈们可以点击链接获取全文了解，也可以咨询客服获取优惠价格表，了解套餐详细服务内容。

1、我再次回宫坐月子，就是为了恢复身材~ http://www.aidigong.com/news/272714351.html

2、两次入住爱帝宫，只因宝宝护理让我安心，产后修复效果显著！ http://www.aidigong.com/news/272714288.html

3、90后辣妈：选择爱帝宫月子中心，26天瘦了10多斤！ http://www.aidigong.com/news/272714137.html