怀孕期间孕妇正确的睡姿是怎样的

爱帝宫  2014-03-21 15:37:49 人气：3841

身边有很多怀孕的朋友，快要生产的时候做检查后发现胎位不正，导致没办法顺产，孕妇正确的睡姿是怎样的呢？是不是只要睡觉的时候不压到肚子就可以了呢，爱帝宫准妈妈孕期保健的专家提醒大家，睡觉的问题不容小视哦！

孕妇正确的睡姿是怎样的？想必大家都知道，我们每个人都有着自己的睡觉方式，没有讲究科不科学，只是说怎么舒服怎么睡，但是，孕妇就不能这么随意，因为这时候影响着肚中的宝宝，不正确的方式是对孩子很不利的，首先我们先来看一下，哪些是孕妇不可取的。

首先趴着睡是不对的，我想这是所有的孕妇都不会采取的方式，因为这个姿势既不能让妈妈能睡好，也是会压到婴儿的。其次不能躺着睡，说到这里大家肯定会纳闷，不能趴着是再正常不过的了，但是不能仰卧就让人难以理解，这是因为躺着睡觉影响孕妇血液流通，很容易造成下半身和外阴出现肿的现象，不利于血液往心脏的回流，所以，孕妇可要谨记了。最后不能右方向睡，普通人最好的睡姿都是右侧，因为这样不容易压心脏，是一种最为科学的睡姿，但是孕妇却不能采取，因为这样睡觉会子宫房内的神经处于绷紧，容易导致宝宝大脑缺氧。我们有时候会听说死胎的事情，很大一部分原因就是因为孕妇睡觉长期向右。这样看来孕妇右卧是很可怕的。

说完不正确的睡觉方式以后，孕妇正确的睡姿是怎样的就毫无疑问了，那就是左方向睡觉，这是唯一的而且是最为科学的睡觉方式，它能够帮助胎位恢复正常，也是助产的一种方法，因为我们都知道顺产出生的宝宝更机灵，而且身体抵抗力也是比较强的。

通过本文了解了孕妇正确的睡姿是怎样的，相信很多人都会感觉不可思议，觉得与自己理解的相差很多，睡觉姿势不对的孕妇朋友们，一定要注意啦，要及时纠正自己的错误睡觉方式哦，想要知道更多孕期护理方面的护理知识，可以登录我们的爱帝宫官网，也可以打电话400-888-5248进行咨询。