胎教

爱帝宫  2019-06-15 17:34:20

怀孕以后,准妈妈要注意饮食、生活作息、运动强度外,还有胎教也是必不可少的。因为胎儿的发育是一个渐进的过程,所以胎教也要跟随着胎儿的成长发育进程来进行。很多妈妈都不知道该怎么给宝宝做胎教,有很多音乐胎教、抚摸胎教、光照胎教等等,太多的胎教方式可以选择。那胎教时间怎么安排呢?如何进行胎教最科学?

一、胎教的最佳时间


1、当胎儿4个月大的时间就有了听力,这时候可以进行一些听力方面的胎教,可以刺激胎儿的听觉器官成长,促进胎儿的大脑发育。

2、胎儿5个月的时候,孕妈们可以给宝宝做抚摸、语言胎教,让宝宝感受到妈妈们的关心和爱护。

3、胎儿6个月的时候,听力已经接近于成人了,可以听到母体内外的各种声音,并做出相应的反应。孕妈们可以安排几首胎教音乐轮流播放给胎儿听。

什么时间胎教最合适?在孕妈们感觉有胎动的时候,胎儿处于“清醒”的状态下进行。给胎儿做音乐胎教的时候,每天播放的次数不宜太多,2-3次即可;时间不能太长,每次5分钟即可。准爸妈一定要有耐心,没有抽出5分钟的时间和胎宝宝沟通,给胎宝宝良好的刺激。

二、如何进行胎教?




1、抚摸胎教:晚上躺在床上,身体放松,双手轻轻抚摸腹部,10分钟左右。

2、语言胎教:增加跟胎儿聊天的次数,给胎儿唱歌、讲故事。

3、音乐胎教:孕期经常听清新、愉快且富有节奏的乐曲,有助于促进胎儿的生长和发育,也有助于孕妈调整清新、消除疲劳。

催眠乐曲:《二泉映月》《渔舟唱晚》《仲夏之梦》《蓝色多瑙河》等。

安神镇静乐曲:《春江花月夜》《丝绸之路》等

消除疲劳乐曲:《星空小夜曲》《蓝色的爱》《绿袖子》《水上音乐》等。

促进食欲乐曲:《格里格小夜曲》《花好月圆》《葫芦丝:阳光下的凤尾竹》《欢乐舞曲》等。

4、形体美学胎教:有研究表明,孕妈们化妆打扮,可以塑造良好的外在形象也是胎教的一种,能够使胎儿在母体内就感受到美,获得初步的审美观。

5、大自然美学胎教:孕妈们多去亲近大自然,欣赏美丽的景色,促进胎儿的大脑细胞和神经的发育。

注意:胎教开始前,叫胎儿的小名1分钟,提醒胎儿注意。此外,孕妈妈要充分休息,中午最好休息1-2个小时。

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妈妈点评

全部评论

游客15605913858143

之前一直没怎么关注胎教,被护士说了,要了解宝宝是喜欢听音乐,还是喜欢听故事,胎儿是可以感知的

游客15605913457533

胎教是很重要的,每天跟宝宝说说话,放音乐给宝宝听

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