孕妇可以喝牛奶吗？
爱帝宫 2020-10-23 16:49:15
怀孕要不要喝牛奶？孕期喝牛奶有什么好处？对于喜欢喝纯牛奶的妈妈来说，每天一两杯牛奶完全没有问题。但是对于乳糖不耐受或者不喜欢喝牛奶的妈妈，孕期要喝牛奶来补充钙质，却是一件不美好的事情。孕期对钙质的需求很大，牛奶中的钙含量丰富且容易被吸收，所以喜欢喝牛奶的妈妈可以多喝点牛奶，不喜欢喝牛奶的妈妈多吃点钙质丰富的食物即可。
科普知识
属性
营养
功效
注意事项
禁忌
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之前一直没有喝牛奶的习惯，因为一喝就拉肚子，后面专门买了无乳糖的牛奶，果然就没有拉肚子了，孕期和哺乳期一直再喝