图文解说正确的月子猪蹄汤做法

爱帝宫  2015-02-14 12:11:21 人气：3488

有的准妈妈产后乳汁分泌不多，就想到通过饮食来帮助乳汁分泌。而猪蹄汤就能促进乳汁分泌，那么月子猪蹄汤做法 是什么样的呢?下面小编就为准妈妈详细的介绍一下，让宝宝能够及时的喝到营养丰富的母乳。

月子猪蹄汤做法其实是非常简单的，只需准备好食材，还有一些调味料就行。可以买新鲜的猪蹄二百五十克，大豆二百五十克，调料为黄酒十克，大葱八克，姜五克，适量的盐。然后将猪蹄清洗干净，猪蹄上的毛可以先用沸水烫一下后在拔去，表面上的浮皮也要刮去。黄豆一定要提前浸泡，不然要炖很久。姜片，大葱这些都要切好备用。取专门的炖锅加入清水，再把猪蹄放进去，姜也要一起放进去，主要是为了去腥，一般煮沸之后都会有沫，一定撇掉哦。接着在加入料酒，大葱，黄豆，把盖子盖上后开小火焖，煮到半熟时，加上盐，在焖一个小时放入味精或鸡精就行了。

月子猪蹄汤做法要按照步骤来，黄豆尽量头天晚上就浸泡好，这样更容易炖好，一般都要泡八个小时。猪蹄也要提前买好，用盐腌制放在冰箱里面。猪蹄拿出来的时候也要多清洗几遍，用高压锅炖也行，这样比较快一些。爱帝宫 专家提醒准妈妈，猪蹄用盐腌制是为了去除腥味，吃起来的口感更佳，确保猪蹄汤营养更加丰富。除此之外，准妈妈也要注意其它营养的摄入，身体才会恢复的更快，甚至会比以前更健康，真正享受到幸福美好的生活。

通过以上内容，相信准妈妈已经了解到月子猪蹄汤做法，猪蹄一定要清洗的非常干净，炖出来才不会有异味，准妈妈吃起来才不会觉得腻。想要知道更多能够帮助入乳汁分泌的美食，可以拨打爱帝宫客服电话 400-888-5248详细咨询专家，手把手教会准妈妈做更多的下奶美食。