坐月子能喝豆浆吗 有不好的影响吗

爱帝宫  2015-02-04 11:04:15 人气：3199

准妈妈坐月子期间非常重视营养补充，豆浆就是准妈妈的最爱，因为很多准妈妈认为豆浆中含丰富的营养物质，还可以美白。那么坐月子能喝豆浆吗?有不好的影响吗?下面还是来看下产妇坐月子注意事项 吧，健康坐月子。

豆浆是很多女性在平时都会喝的，是早餐中的一道美食。但在坐月子期间就不一样了，对于不该吃的食物绝对不能吃，否则会引发月子病，还会影响到身体恢复。而坐月子能喝豆浆吗?由于豆浆属凉性食物，准妈妈都不敢喝。但从医学的角度来讲，豆浆性质平和，女人喝了好处非常多，而且在不同季节喝豆浆，所起到的作用都是不同的。并且豆浆中所含的营养物质十分丰富，还能预防各种疾病的功效。准妈妈分娩就像是经历了一场大手术，流血也非常多，在月子期间是很容易出现贫血症状的，而如果喝豆浆的话，可以有效的缓解贫血症状，比喝牛奶还要好。

对于产后准妈妈来讲，坐月子能喝豆浆吗?豆浆中含有一种特有雌激素“黄豆苷原”，可以帮助准妈妈调节内分泌失调，但毕竟豆浆是凉性食物，坐月子最好是少喝一点为好。如果准妈妈想要催奶的话，可以看看月子猪蹄汤做法 ，或者是熬鲫鱼汤喝也是很不错的。总之，准妈妈在月子期间一定不能多吃凉性和寒性食物，同时还要忌辛辣，油腻，刺激性的食物。同时还要注意其它营养的补充，不能暴饮暴食，或者是进行大补。只有做到这样，身体才可恢复健康，避免月子病缠身。

通过以上内容，相信准妈妈已经了解到坐月子能喝豆浆吗?一定要合理的安排饮食，让营养保持均衡，身体才可恢复的比以前更好，并且还要适当运动。有任何疑问的话，可以拨打爱帝宫客服电话 400-888-5248详细咨询。