什么时候催乳最好及催乳食品有哪些

爱帝宫  2014-05-14 14:48:47 人气：3237

对于很对产后奶水分泌不足的准妈妈来讲是一件很头疼的事情，于是很多人都选择喝一些催乳的食物，或者还在关注什么时候催乳最好的问题。而在目前催乳的方法有很多，但是在什么时候催乳最好呢？下面小编就来为各位准妈妈详细介绍一下。

每个产妇的身体状况都是不同的，有的刚分娩完之后奶水就非常的充足，而有的却迟迟都没有奶水，这让准妈妈都感到很慌张，毕竟宝宝只有喝了自己的母乳才是最好的，也会更有营养。因此母乳不足的准妈妈都会去想各种方法来催乳，同样在什么时候催乳最好也是非常重要的，只有在最好的时候催乳，才会让乳汁分泌的更多，也会不影响到自己的身体健康。一般在产后半小时后就可以让宝宝吸允乳头，这也是很多准妈妈都有经验的，因为吸允奶头会让乳汁分泌的更多一些。而现在很多医院也在采用这样的一个方法，吸允才会有效的刺激分泌。

什么时候催乳最好，还可以在产后的二十四小时内，或者在产后三天对乳房进行按摩，最好还是在刚刚下奶的时候对乳房进行按摩，一般都在产后的一天到内进行按摩效果会很好的，但是在按摩之后还需要对乳房热敷一下，特别是有硬块的地方，可以多敷一点时间，这样会减轻乳房的疼痛感。或者在产后三天之后喝点催乳汤也是不错的，千万不要太早的去喝催乳汤，因为这会让乳汁分泌的太多，或者来的太快了，宝宝可能会喝不了那么多乳汁，不但会浪费很多乳汁，还会让自己的乳房感觉到很胀痛。而太晚的去喝催乳汤也会乳汁来的很慢，因此会造成很多准妈妈心情变得紧张，乳汁也会越来越少的。

因此关于什么时候催乳最好，在产后三天就开始喝一些催乳汤是最好的了，这也是催乳的最佳时间，准妈妈一定要记住了。在关心催乳这个问题之后，准妈妈还可以看下育儿省钱攻略或许能让你在最省钱的情况下也能培养出一个好宝宝。