自从怀孕以后,孕妇成了家里的重点关注对象,很多青菜、水果都不让吃,尤其是比较生冷的蔬菜,怕吃了会太寒,可能导致流产。这种担心是可以理解的,但是并不有利于孕妇健康。一般来说,孕妇不能吃的东西有酒、没有煮熟生冷的食物、不干净的食物等,其他东西想吃都可以的。以下总结了孕妇可以吃12中蔬菜清单以及孕妇饮食的注意事项。收起

孕妇可以吃哪些蔬菜?

自从怀孕以后,孕妇成了家里的重点关注对象,很多青菜、水果都不让吃,尤其是比较生冷的蔬菜,怕吃了会太寒,可能导致流产。这种担心是可以理解的,但是并不有利于孕妇健康。一般来说,孕妇不能吃的东西有酒、没有煮熟生冷的食物、不干净的食物等,其他东西想吃都可以的。以下总结了孕妇可以吃12中蔬菜清单以及孕妇饮食的注意事项。

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孕妇必吃的12种蔬菜

孕妇可以吃花菜吗?

花菜是一种常见的健康食品,其中含有特别丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、纤维素及矿物质等,有很好的防癌、抗癌作用,日常食用花菜有...详情