经常有妈妈说，月子里经常便秘，问了一圈问题之后，发现很大一部分的人月子里都没吃蔬菜，建议每一位月子里的妈妈都应该认识到，月子里吃蔬菜的重要性。坐月子吃蔬菜不但可以补充维生素C和纤维素，还可以促进帮助消化和排便。那坐月子能吃什么蔬菜呢？以下总结了产妇月子里能吃的蔬菜列表，以及产后吃蔬菜的注意事项。收起
坐月子可以吃什么蔬菜？
经常有妈妈说，月子里经常便秘，问了一圈问题之后，发现很大一部分的人月子里都没吃蔬菜，建议每一位月子里的妈妈都应该认识到，月子里吃蔬菜的重要性。坐月子吃蔬菜不但可以补充维生素C和纤维素，还可以促进帮助消化和排便。那坐月子能吃什么蔬菜呢？以下总结了产妇月子里能吃的蔬菜列表，以及产后吃蔬菜的注意事项。
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坐月子能吃哪些蔬菜？
产妇可以吃的蔬菜列表
菠菜是日常生活中经常食用的蔬菜，不但营养价值高，而且煎炒烧汤凉拌烹饪方法多样。不少妈妈说，月子里不能吃菠菜，会影响身体钙吸收。那坐月子能吃菠菜吗？产妇吃菠菜会回奶吗？...详情