产后腰痛可能由多种因素引起，包括怀孕期间激素变化导致韧带松弛 、子宫增大带来的负担 、产后骨盆未恢复到原位 、劳累过度以及不正确的姿势 等。对于产后妈妈来说，可以适当补钙，多吃富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等 。睡硬板床并垫上适当的软垫，以增加舒适度并加强腰部支撑 。另外，避免长时间保持同一姿势，尤其是弯腰或扭曲腰部的动作。收起
产后腰痛
产后腰痛可能由多种因素引起，包括怀孕期间激素变化导致韧带松弛 、子宫增大带来的负担 、产后骨盆未恢复到原位 、劳累过度以及不正确的姿势 等。对于产后妈妈来说，可以适当补钙，多吃富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等 。睡硬板床并垫上适当的软垫，以增加舒适度并加强腰部支撑 。另外，避免长时间保持同一姿势，尤其是弯腰或扭曲腰部的动作。
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产后腰疼怎么回事？
现在是坐月子第12天，这两天都明显感觉到腰部两边很疼，有时候下床走路、起身都疼得不行，我想可能是这几天太过劳累引起的腰部疼痛，但是家里人老说是无痛打麻醉造成的，这是产后麻醉的后遗症。请问月子期间腰疼是怎么回事？坐月子腰疼是什么原因引起的?...详情