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孕期妈妈应禁忌的食物
爱帝宫 2016-06-25 10:57:28 人气：3756
孕期饮食有什么禁忌呢？？孕妈咪在孕期饮食一定要格外讲究，吃错了可不只影响到自己，也会影响到胎儿的健康，严重者还会流产。所以孕期哪些该吃，哪些不该吃一定要心理有数，下面就让爱帝宫工作人员给大家分享下孕期妈妈应禁忌的食物。
1.避免生肉和生海鲜：如果没有经过加热，这些食物会带来细菌、寄生虫等感染风险。
2.忌吃冰淇淋：食品温度低，吃进肚子造成胃肠不适。而且会对胎儿的血液循环不好，影响其成长。因此，孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品，至于冷饮，只要放在室温，温度超过摄氏10℃以上即可。
3.辛辣食物：辣椒、花椒、胡椒、小茴香等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
4.发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。
6.山楂：在妊娠早期，很多孕妇喜欢用食用山楂来缓解恶心、呕吐以及食欲不振的妊娠反应。虽然山楂有一定健胃的功效，但是山楂同时对子宫有兴奋作用，可能刺激使子宫收缩，导致流产，尤其是有过自然流产史或者有流产先兆的孕妇需要注意。
7.桂圆：桂圆是一种营养丰富的水果，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。
8.青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。
9.忌饮浓茶：茶叶中含有2～5%的咖啡因， 每500毫升浓红茶水大约含咖啡因0.06毫克，咖啡因具有兴奋作用，服用过多会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。
10.罐头等含有添加剂的食品：罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素，所以孕妈咪要远离罐头食品。
既然怀孕期间饮食那么重要，那生完宝宝后坐月子的饮食是不是也那么讲究呢，答案是肯定的，爱帝宫就为了各位产后妈妈制定了科学营养的月子餐，想知道更多的话可以致电400 888 5248咨询。
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