产前焦虑，准爸如何做

爱帝宫  2015-08-11 16:00:38 人气：3317

产前焦虑是大多数孕妈咪在妊娠晚期呈现的一种心理妨碍，常会对未来有一种不祥的预见，影响积极活动，以致呈现认识或判断上的一系列过错。可见，孕妈咪的心理情况会直接影响到临产进程和胎儿情况，产后也易发作围产期并发症等。

此外，孕妈咪产前焦虑会对母体及胎儿形成直接的影响。据调查，产前焦虑的孕妈咪做剖宫产的比例比正常孕妈咪高1倍。严重焦虑的孕妈咪常伴有恶性妊娠呕吐，并可致使早产、流产。

因而，作为准父亲，有责任帮助孕妈咪消除这种产前焦虑。那么孕妈咪产前焦虑 准爸如何为老婆解忧呢?

产前焦虑发生的缘由

爱帝宫专家表示对于第1次临产的孕妈咪来说，由于缺少有关临产的经历，道听途说了一些临产的苦楚经历，难免使自己对临产充满了恐惧和焦虑。

产前身体呈现不适，如水肿、腹痛等，易形成产前焦虑。

长期不运动，易发生消沉心思，加剧产前焦虑。

长期不出门，与别人沟通太少，易发生各种负面心情。

消除产前焦虑的办法

准父亲多抽出时间陪老婆参与一些有利于培育她积极向上心思的健康活动，转移和涣散她的注意力。

催促老婆多和别的孕妈咪或现已做妈咪的朋友沟通，向有经历的人讨教，多吸取经历，以排解产前焦虑。

和孕妈咪一同学习有关临产的知识，消除孕妈咪对自己的生育能力的怀疑，增强其对现代医疗技能的信心。

准父亲要尽量体谅老婆，尤其是当老婆倾诉心里的焦虑时，准父亲要及时安慰老婆，陪老婆一同听些音乐，协助老婆排解焦虑心情。

周末时，准父亲要尽量推掉应付，也不要加班，陪老婆到离家较近、环境安静、风景优美的郊外漫步，这对减轻老婆的焦虑心情十分有利。

当然，准爸如果忙于工作又想给老婆最好的照顾，可给老婆选择一家环境好又专业的月子中心额，那么深圳最好的月子中心是哪呢?爱帝宫月子中心有八年的经验，已服务于上万名妈妈，许多明星妈妈也倾耐于它，它有什么魅力可以让明星妈妈选择它呢?要知道明星不选好的只选最好。深圳爱帝宫月子中心具有领先的治疗设备、舒服的月子中心环境、专业个性化制定清、调、补营养产后康复方案，为准爸爸妈妈提供优异的服务。期待您的到来，您值得拥有!