产妇坐月子注意事项有哪些 产后不当生活习惯有哪些

爱帝宫  2014-11-19 14:23:44 人气：3442

产妇坐月子注意事项多不多呢?坐月子是一件大事，如果新妈妈不注意休息的话，是会落下病根的，为此我们要准确了解春夏秋冬季坐月子注意事项 都有哪些，这样可以避免出现一些不好的生活习惯，远离月子病，下面我们来具体了解一下相关细节吧!

产妇坐月子注意事项有不少需要注意的地方，比如不同的分娩方式需要注意的细节是有差异的，一般来说坐月子的前一个星期是不可以下床的，尤其是对于剖腹产的新妈妈来说，她们的身体非常虚弱，一定要多卧床、多休息。当然对于自然分娩的新妈妈来说，可能恢复的时间要短一些，一般是以三天为主。所以我们要严格遵守这个规定，为了产后的身体尽快恢复，需要有一个好的把握。

产妇坐月子注意事项有一点需要严格禁忌，那就是远离凉水，避免吃一些寒性的食物，同时也要注意不要过于疲劳。一般产后新妈妈身体很虚弱，如果有母乳喂养的需要的话，一定要注意饮食上的营养搭配。通常来说，产妇在刚生完宝宝的第三天是有一个生理性的涨奶期，为此一般是不需要催奶的，所以只要把握好第三天的涨奶期就可以了，当然在奶水下来之后就要注意饮食了，这直接影响到产妇的奶水是否足。

产后子宫恢复需要多长时间呢?一般来说子宫恢复时间是需要两个星期的，所以产妇一定要禁忌，前两个星期是不可以做一些过重的工作，这对子宫恢复是非常不利的，而且从某种意义上来说，子宫恢复期间要注意保暖，如果是在冬季做月子的话，最好不要经常出卧室，可以在室内适量的运动，不要接触凉水，也不要频繁地弯腰。

产妇坐月子注意事项有哪些呢，月子病的危害是很大的，尤其是对年纪大的女性是会造成很大的影响，为此为了以后的身体健康，我们要注意月子期间的禁忌，不要做不合理不科学的事情，同时也要调整好日常饮食，如在这方面有疑问的话，建议拨打爱帝宫 的咨询热线400 888 5248来了解。