坐月子猪蹄汤的做法 坐月子吃的猪蹄怎么做

爱帝宫  2014-08-08 14:54:08 人气：5791

坐月子猪蹄汤的做法有哪些呢，对于猪蹄来说，它的营养价值是非常高的，不少坐月子的妇女都会煲猪蹄汤，不仅可以起到催奶的作用，而且营养元素非常丰富，利用下奶和恢复体力，那么坐月子的时候，月子猪蹄汤做法是什么，在选择食材的时候有哪些禁忌呢？

坐月子猪蹄汤的做法有哪些讲究呢，我们知道宝宝刚刚出生的时候，母子两人是非常虚弱的，都需要一个适应期，所以坐月子是非常关键的，当然产妇承担的任务更重，不仅需要调整身体，同时也要承担哺乳的任务。所以在制作月子汤的时候我们要考虑很多问题，不仅要保证营养，同时也要注意起到催奶的效果，这样才可以一取两得，当然制作月子餐最关键的还是选择食材，这是非常重要的。

猪蹄汤的做法有很多，有清炖还有煎炸，一般来说，坐月子的时候，清炖是最好的选择，不仅可以避免过多的油脂，而且也利于消化吸收，那么对于刚刚生产完的产妇来说，要注意吃一些半流质的食物，这样不仅可以帮助排除恶露，同时也可以改善胃口，要注意不要急于大补，这不利于身体恢复。

坐月子猪蹄汤的做法有很多种，猪蹄的营养是非常丰富的，炖汤的时候要注意胃口清淡，同时搭配食物的时候要注意食材禁忌，不要放太多的辣酱和葱花。当然无论是炖猪蹄汤还是老母鸡汤，都要遵循这个原则。为此在营养汤的制作过程中，猪蹄汤的搭配食材的选择是非常重要的，比如花生猪蹄汤是一个很常见的做法。

坐月子猪蹄汤的做法介绍有多种，另外对于产后想要瘦身的产妇来说，虽然减肥是一个很重要的工作，但是要以健康为前提，毕竟哺乳和恢复体力才是最关键的，为此在搭配月子餐的时候，要注意避免吃过于油腻的食物。如有疑问可拨打爱帝宫热线400-888-5248来了解。