坐月子猪蹄汤的做法 可以放花椒吗

爱帝宫  2014-06-17 14:49:43 人气：5546

猪蹄汤这道菜是很多产后妈妈都会选择的月子餐之一，因为它能起到通乳的功效，其实的营养也是相当的丰富。那么坐月子猪蹄汤的做法是什么样的呢？可以放花椒吗？这是准妈妈感到非常疑虑的，不过下面爱帝宫专家会为准妈妈介绍的。

 

任何一位产后的妈妈坐月子都是需要进行少吃多餐的饮食习惯，并且还要多喝一些营养丰富的汤水，比如猪蹄汤就是很不错的。准妈妈喝了很有营养的汤水，那么身体也会很快恢复的，奶水也会变的更加充足。但是坐月子猪蹄汤的做法是很多准妈妈都不了解的，现在专家就来为大家介绍一下。在猪蹄中加入花生的材料，炖出来的味道会更好的，通乳的功效也会更棒的。可以买猪蹄两个，花生一百五十克，调味料都是适量的。做法就是先将猪蹄的啼脚给去处，猪蹄上的毛也要拔干净，然后把猪蹄和花生放在锅里，加入适量的水一起炖就行了。记住一定要是小伙，然后在加入适量的盐，味精就行了。其它的调味料都是按照自己的口味来定的，就像放花椒一样，也不是不可以的，只是不要放太多就行了，有点麻麻的感觉也不错。

关于坐月子猪蹄汤的做法，花生属于是味甘平的食物，当进入到胃肠道之后，还能起到入肺脾经，益气养血、和胃的效果。而猪蹄也有补血通乳的功效，专门治疗产后的妈妈奶水不足。产后妈妈吃了皮肤也会变的更好，美丽容颜瞬间焕发。另外月子餐也是相当重要的，能让准妈妈吃到很多丰富的食物，让身体轻松恢复，宝宝也能从母乳中吸收到很多营养的，可以说是两全其美。科学的月子餐也不会让身材肥胖，并且还能还原纤细身材。

坐月子猪蹄汤的做法准妈妈已经了解到的，可以自己试着去做的，不过其中也可以不放花生，放黄豆，或者是其它的食材都是可以的，总之根据自己的口味来定。有其它想要咨询的，也可以拨打爱帝宫客服电话400-888-5248专家会给出更多建议。