宝宝辅食食谱制作的几个必备要素

爱帝宫  2013-11-18 18:54:59 人气：3122

    从宝宝四个月大开始，就要给宝宝吃一些辅食了。网上流传的宝宝辅食食谱有很多，其中有靠谱的，也有不可尽信的，不一而足。在宝宝辅食食谱的制作过程中，究竟有哪些必备要素呢？你可以和深圳月子康复中心一起来了解下具体的情况。

既然是宝宝辅食食谱，当然是在母乳喂养之外的。根据小编的了解，这些辅食食谱应该遵循以下的原则。

    第一，营养均衡。尽管母乳中含有很多的营养物质，但对于婴儿来讲，仅仅用母乳喂养还是不够的。从宝宝健康成长的角度出发，父母应该给宝宝准备各种不同的辅食，比如说果汁、菜泥、肉泥和米糊，以帮助他快速增加体重，提高抵抗力。父母在制作辅食时，一定要注意营养搭配，不要过于单调。
    第二，喂食方便。因为宝宝还小，不可能吃太过坚硬的食物，所以，父母在准备辅食时，一定要考虑到喂食方便的因素，将水果打成汁，将菜肉磨成泥状，让宝宝顺利吃下辅食。这样，一方面可以保证孩子进食顺畅，另一方面可以加快营养的吸收，可以说是一举两得。
    第三，从简到繁。刚开始给宝宝准备辅食时，既要考虑宝宝的口味，又要尽量简化程序，比如说，只使用一种水果和蔬菜。随着时间的推移，宝宝对辅食的兴趣越来越大，这时候，可以考虑将几种水果和蔬菜综合起来，这样，既保证了宝宝的营养更丰富，也让宝宝逐渐适应了吃辅食。
    宝宝辅食食谱的重要性可想而知，爸爸妈妈们在喂养自己的宝宝时，一定要遵循以上的原则。
    爱帝宫的专家要提醒大家，父母在准备宝宝辅食食谱时，必须从现实出发，循序渐进，不要急于让孩子尝试新品种。如果宝宝对辅食有抵触情绪，也要慢慢加以改善，让宝宝逐渐喜爱上某种辅食，并且适应辅食，从而达到从母乳到主食的过渡。更多关于月子餐，欢迎关注本站