孕妇护腰枕对腰疼有用吗？托腹枕怎么用？

爱帝宫  2019-11-14 15:01:59 人气：8095

护腰枕对孕产妇起到托腹护腰的作用，人们认为护腰枕的本质和普通枕头没有什么区别，其优势在于根据孕妈的人体构造原理，设计出贴合孕妈曲线的托腹安睡枕。那么：孕妇护腰枕对腰疼有用吗？托腹枕怎么用？

●孕妇护腰枕对腰疼有用吗？

孕妇护腰枕对腰疼是有一定缓解作用的。

孕妇护腰枕一般是由腰枕、头枕、腹枕、腿枕等多个枕头组合而成，目前市场上最新款式的多功能孕妇护腰枕主要有U型和E型，其造型组合多样，有的还附有魔术贴的调节带，整体的设计上是根据孕妇的腰部、腹部等多部位的曲线特征而制定，完美地填充了腰部缝隙。孕妇枕受压回弹好，承托腰部、托起腹部，有效缓解了孕妈腿、肚子和腰的压力，血液回流到内脏和胎儿，帮助妈妈更好地进入深度睡眠状态。

新型的孕妇护腰枕是完全根据人体工程学而设计的，考虑到孕妈妈不同时期的身体变化特征，合理采用立体式的裁剪，缓解腰酸背疼、缓解孕期腿部水肿，甚至能矫正孕期睡姿错误。

●托腹枕怎么用？

孕妇托腹枕现在一般都是讲究一枕多用，多功能性的托腹枕往往能全方面满足孕妈妈不同阶段的不同需求，在使用中有需要就可以用，孕妈们以舒服的方式使用并且不会压迫到腹中胎儿的成长就是正确的方法。

孕妇托腹枕的多种用法：

1.安胎护腰，有效托腹

随着孕妈的肚子一天天变大，孕妈背部脊椎的承受力将不断增大，腹部的下坠感也愈加明显。托腹枕给予孕妈一种右靠左抱的感觉，使得孕妈的躺下时身体的两边都能被支撑。在孕期前三个月和孕后期，孕妈要特别注意，托腹枕能减少对子宫的压迫感，避免宝宝出现缺氧等情况，有效避开宝宝在宫内发育迟缓、死胎、高血压等症状。

2.助于固定孕妈的睡姿，让孕妈舒适进入深度睡眠

在孕妇睡姿上来说，我们建议孕妈在孕后期时最好采用左侧卧的睡姿，可降低子宫压迫下肢静脉的情况，改善孕中晚期子宫右旋的程度，也有利于胎位不正的调整。左侧入睡保证子宫静脉正常的血流量，使胎盘获得足够的血液供给，给宝宝提供足够的营养物质和氧气。

对孕妈来说，此睡姿可以减轻孕期水肿以及妊娠期高血压等症状。托腹枕给予孕妈全方位的包裹感让孕妈不会随意翻滚，助于其固定睡姿，舒适放松感让孕妈更好地进入深度睡眠。

3.垫高头部、垫腰、抬腿等多功能辅助

孕妈在产前或者产后需要垫高头部等部位时，托腹枕体积不大，多为可拆卸式的，可满足孕妈不同时期的不同需求。另外，调节带能根据孕妈的腰围变化，调节枕距，给孕妈更合适的斜坡高度，贴合孕妈的腰身。

4.产后帮助妈妈进行哺乳

在喂奶时妈妈们需要抱着宝宝，长期以往容易让妈妈会有腰酸背痛的症状。托腹枕作为很好的一个支撑，妈妈不用再低头、弯腰，减轻喂奶强度，让妈妈更轻松地对宝宝进行喂养。

5.作为遮挡物或者宝宝的玩具

新生儿的睡姿往往是多种的，妈妈们稍微不小心，宝宝就有翻下床的危险，托腹枕能成为很好的遮挡物保护宝宝。在宝宝成长过程中，托腹枕还能成为宝宝的睡眠陪伴者，给予宝宝足够的安全感，供宝宝日常玩耍。