婴儿睡眠不好

爱帝宫  2019-07-05 14:47:24 人气：4836

一般刚出生的小孩一天当中的睡眠需求是很多的，通常要睡上十几个小时，只有在肚子饿的时候才会醒过来找奶吃，但是也有家长表示家里的宝宝就像是一个小魔王一样折腾人，睡眠不好经常醒过来还闹觉，小孩不睡大人也跟着熬夜不得安宁，这让很多家长表示苦恼，为何别人家的宝宝都是酣睡香甜自己的孩子这么折磨人呢？

一、婴儿睡眠不好是什么原因？

首先家长需要考虑的就是宝宝是否是肚子饿了，其实刚开始的时候即便是饿醒了小宝宝也不会是嚎啕大哭，只是哼唧几声表示自己的需求如果一段时间之后还是吃不到奶水才会是嚎啕大哭，出生一个月以内的宝宝进食频次高一次又吃不下很多，所以家长需要少量多次按需喂养。

其次宝宝虽小但是还是有感知能力的，肚子不饿莫名大哭也有可能是因为尿布湿了，家长没来及的更换，宝宝长时间穿湿的尿布感觉不舒服，身体难受的时候也会通过哭闹来抗议，这就要求家长及时帮宝宝更换尿布。

如果既不饿尿布也是干净的，刚喂完奶宝宝就苦闹的话很有可能是因为吃奶太多肚子涨得难受，建议家长按需喂养一次不要喂的太多，喂完奶之后还要养成拍嗝的习惯。

二、婴儿睡眠不好怎么办？

宝宝出生一段时间之内每天的睡眠时间是15个小时左右，有时候会醒过来吃奶或是稍微睁眼玩一会，这就要求家长要正确护理宝宝，满足他对睡眠时间的需求。一般出生一个月以内的婴儿只要是他醒了家长就要考虑是否是到了喂奶和换尿布的时间。

其次不管是白天还是晚上，家长都要营造一个舒适的睡眠环境，比如给宝宝穿宽松舒适的睡衣，将室内温度调到一个合适的范围内，还有就是定期更换尿不湿保持小屁屁干爽清洁。最后就是定期拍嗝了，一般要坚持到三四个月之后打嗝症状才能缓解，拍嗝是帮助宝宝排出肠道多余的胀气，肚子不胀了小宝宝才会睡得更香甜。