孕妇可以吃菠萝蜜吗?

爱帝宫  2018-10-15 17:45:44 人气：8783

　 
　　菠萝蜜和榴莲一样，有独特的气味，所以有些人喜欢的会很喜欢，不喜欢的就一点都不想吃菠萝蜜。怀孕之前，什么水果都可以吃，没有什么需要忌口。怀孕以后就不一样了，有些水果是不能吃的，如脾胃虚寒的孕妈，就要少吃寒性的水果。那孕妇可以吃菠萝蜜吗？怀孕吃菠萝蜜有什么好处？
 
　　一、孕妇可以吃菠萝蜜吗？

　　一般来说，菠萝蜜的营养价值很高，孕妇是可以食用的。但是要注意如果是对菠萝蜜过敏或是过敏体质的孕妈，建议要慎吃或少吃。有些人会喜欢吃菠萝蜜的果实，认为营养较多，但是孕妇就不能过多食用果实，严重可能会引发流产。
 
　　1、菠萝蜜的营养含量：碳水化合物、脂肪、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及各种矿物质等营养物质。
 
　　2、孕妇吃菠萝蜜的好处：孕妈们经常会觉得饿，所以总会吃点小零食、水果，吃完就会觉得消化不良，堵在胃上很不舒服。孕妇适量食用菠萝蜜可以促进消化，减少消化不良的情况。有些孕妈体重增长较快，其实是身体水肿较严重，菠萝蜜有促进血液流通，减少水肿或引发炎症的情况。
 
　　二、孕妇吃菠萝蜜的注意事项
 
　　1、菠萝蜜虽然含有大量的营养成分，但是患有糖尿病和过敏体质孕妈人群不能吃，因为水果糖分太高，会加重妊娠期糖尿病，也不利于胎儿健康。
 
　　2、菠萝蜜不能多吃，尤其是孕妈们，因为食用过量可能会引起胸闷、呕吐的症状，有些人还会出现腹痛、皮肤瘙痒、红疹等过敏症状。
 
　　3、如果是过敏体质的孕妇，不确定是否对菠萝蜜过敏，可以先将菠萝蜜淡盐水浸泡后，少量食用观察是否有过敏反应。淡盐水可以减少过敏的几率，还能保持果肉的新鲜。
 
　　4、孕妈在吃菠萝的时候，不能同时喝蜂蜜水或其他有关蜂蜜的食物，因为菠萝和蜂蜜同食会发生分子反应，会导致内脏充气，严重会引发生命危险。