“坐月子”撞上“跨年” 新妈妈应该注意哪些事项

爱帝宫  2018-02-17 13:19:45 人气：6042

新年期间坐月子应该注意什么？
饮食要清淡
中国过新年的主要内容都离不开吃吃吃，各种山珍海味、天上飞的、地上跑的、水里游的都可以聚集在新年的餐桌上，家中客人多鸡鸭鱼肉荤菜这些也是待客之道，但是小编想要说的是月子期间的妈妈可受不了这种“补”，月子期间的食补简讲究的是循序渐进，餐桌上的油腻食物不仅加重月子期间的肥胖影响身体恢复，而且母乳喂养的宝宝也会因为妈妈油腻的饮食遭殃，常见的就是腹泻或者是上火症状。

注意月子房间的隔音通风
新生命赶在新春佳节之际降临，登门拜年的亲朋好友都会送上祝福还会给刚出生的宝宝发红包，有不少地方还有宴请亲朋好友的习俗，月子房间就不免会聚集众多探望的亲戚朋友。盛情难却是肯定的，此时妈妈更应该注意自己的身体，最好是选择隔音效果好的月子房间，在休息的时候能够隔绝外界的一切鞭炮声改善睡眠环境，月子房间一定要保持良好的通风环境，减少细菌病毒的侵害。

衣物保暖适中
月子期间没办法精致的打扮自己，以蓬头垢面不擦粉底不画眉不涂口红穿睡衣的形象接受亲朋好友的祝福，习惯了精致化妆出门的生活对于这样的场合难免会不适应心生尴尬，但是为了自己和宝宝的健康着想，妈妈们还是暂时“邋遢”一下，月子期间保暖健康最重要，注意基础的清洁就好，穿的衣服以宽松舒适为主保暖效果要好，如果西药出月子房间建议戴上帽子穿上外套和保暖鞋袜。