冬天寒冷月子里怎么洗澡比较好？

爱帝宫  2018-01-25 11:27:41 人气：8617

虽然月子期间基本都是卧床休养很少出门的，但是不同的季节坐月子还是有很大区别的，冬天月子里最担心寒气入体染上月子病，洗澡成了月子期间的难题，产褥期本就多汗日常的清洁是必须的，为了避免染上风寒坐月子期间到底该怎么洗澡比较合适呢？

冬天坐月子几天洗一次澡比较好？

冬天天气较冷和夏季相比月子期间出汗较少，可以适当减少洗澡的次数，产后当天出汗较多的可以先以擦浴的方式缓解出汗多引起的不适感，需要注意的是擦浴用的毛巾一定要保持清洁，身体私密部位和其他部位的毛巾要分开使用，以免阴道口造成感染。

等体力稍微恢复之后可以选择一周洗一次澡，建议妈妈们选择淋浴降低阴道口感染的概率，剖腹产妈妈洗澡前一定要做好防护保护好伤口避免沾水。出汗多的时候可以适当增加洗澡的次数，或者是以擦浴的方式清洁身体，还需注意的是月子床上的被褥枕套之类的还要定期清洗在阳光下暴晒杀菌，产妇的月子服也要勤换洗。

冬天坐月子洗澡水多少度合适？

天气冷洗个舒服的热水澡对产妇来讲是最舒服的事情，一般情况下洗澡水水温控制在40度比较合适感觉舒适不烫即可，洗澡过程中是不会冷的因为有热水和温热的蒸汽环绕，但是洗澡之前和洗澡之后是最容易感冒的，建议让家人先洗相当于给浴室提前升温，或者是提前打开浴霸温度升上来之后再去洗澡。

洗澡之前一定要准备好干净的衣物，洗完之后就能立马穿上不要外出吹冷风，洗完澡之后要及时擦干净脚上的水换上舒适的棉拖鞋并穿上袜子，洗过头的妈妈穿上衣服之后要赶快把头发吹干，出浴室的时候可以先戴上吸水性较好的干发帽这样吹头发更容易。洗完澡之后可以适当喝点热水补充身体流失的水分。