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孕妇不吃早餐的坏处
爱帝宫 2017-07-25 16:23:29 人气：4738
很多孕妇在怀孕之前就已经习惯不吃早餐了，所以怀孕之后也经常不吃早餐，以为只要不感觉饿就行，但其实这样做是很危险的，这样做除了对孕妇自身健康很不利，也影响胎儿的健康成长。孕妇不吃早餐主要有以下这几点害处。
孕妇不吃早餐的坏处：
1、会使孕妇反应迟钝
早餐为大脑提供能量，要是不吃早饭，体内就不能提供充足的血糖来供消化，因此就易使人出现反应迟钝、精神不振、脑力不能集中、疲劳、倦怠等症状。
2、易诱低血糖、引发流产
孕妈妈的体质会比正常人更弱一些，孕妇不吃早饭极易诱发低血糖，甚至还会伴有头晕，若在孕早期经常不吃早饭，易引发流产。
3、易患上慢性病
早饭不吃就直接开始进行一天的工作，会使身体为了获取动力而动用脑下垂体、副甲状腺、甲状腺等之类的腺体去燃烧组织，从而不仅会引发腺体亢进，还会导致体质变酸，更易患上各种慢性病。
4、易引发肠胃疾病
经常不吃早饭易导致胃长时间处在饥饿状态中，这样易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡、胃炎等肠胃疾病。
5、易引发便秘
定时进食三餐可使人体中产生胃结肠发射现象，即能够有效促进排便，但若经常不吃早饭，就易导致胃结肠放射功效失调，从而易引发便秘。
6、易引发肥胖
人体中如果缺乏营养，那么首先会将体内的蛋白质与碳水化合物消耗掉，最后才会将脂肪消耗，因此不吃早餐并不会促进脂肪的消耗，反而会使人更易肥胖。综上可见，孕妇不吃早饭的坏处很多，所以为了自身与胎儿的健康，孕妈妈一定要每天都吃早餐。
