经历十月怀胎后，宝宝呱呱坠地，本以为可以好好放松一下，可真正的“苦”却是刚刚开始。

“不能洗澡洗头、不能受寒、门窗紧闭、不能吃水果、要多喝鸡汤吃猪蹄、不能运动，要躺足一个月……”

相信各位准妈妈们大多也都听过类似的“劝告”，不坏，但也未必管用。

毕竟传统坐月子的方法，虽不能说全错，可显然没有符合现代人的生活方式以及生活水平，所以“科学坐月子”就成了现在人不可或缺的一部分。

一、月子中心：真正实现科学坐月子

很多宝妈在回答为什么要去月子中心时，大多会说一句话：“我想要科学坐月子。”

科学坐月子是在科学的前提下，在专业团队的帮助下，新手妈妈给自己一段假期好好休养，学习带娃技巧，适应新身份。

比如育儿方面，在这里有专业的护士在照顾宝宝，抚触、早教、游泳……每个护士都是专业护理院校毕业，持有护士资格证...

想去月子中心坐月子，身边人总说浪费钱，更有人说虚荣、只管自己享受，有时候自己的亲妈和婆婆不理解，这是很多家庭都会面对的问题。尤其是家里的长辈对月子中心的误解，更不懂科学坐月子、科学育儿，所以总会阻拦妈妈们去月子中心。那月子中心坐月子到底好不好？月子中心坐月子有哪些优缺点？

一、月子中心的优点

1、环境

在家里坐月子，除了公公婆婆，还有七大姑八大婆串门过来看宝宝，别说能好好休息，就连喂奶都有可能被围观，这让妈妈们感受到极大的不尊重。

在月子中心，鸟语花香的独栋园林环境，温馨舒适的月子房，让妈妈们能静享月子生活。生活家务由专门的生活管家帮忙，在这里只需要好好休养，也不轻易受到外人的打扰。

2、医生

在家坐月子，遇到伤口发脓、伤口发炎，乳腺胀痛，家...

前几天，有妈妈在后台问我：在月子中心的生活是怎样的？时间怎么安排？一天吃几顿，每顿吃什么？今天，小宫举找到了宫内宝妈—米粒妈妈，她为我们分享了月子中心的生活，一起来看看她在月子中心的“诗意生活”。

米粒妈妈入住房型：一室一厅

入住时长：35天

套餐价格：咨询客服获取优惠套餐表

一、营养早餐：开启元气满满的一天

早上8:00刚过，生活助理已陆续在为宝妈们送早餐了，都是用保温车配送，元气满满的一天，从热气腾腾的营养早餐开始。

早餐也是由营养师安排的，营养均衡全面，主食、蔬菜、牛奶等等，因为月子期的妈妈要喂养宝宝，所以在早餐的供应上也会比较讲究。

米粒妈妈虽然是一个地道的成都人，但是月子期间也是十足养生，听从营养师的安...

在深圳，月子中心太多了，依然有人不知道月子中心是干嘛的，还以为月子中心是酒店。大部分怀孕、生宝宝的妈妈们都知道，月子中心是坐月子的母婴护理场所，主要是照顾产妇和新生儿。那月子中心包括了哪些服务？月子中心主要负责哪些事情？

月子中心的服务项目

1、孕期护理指导

很多孕妈在怀孕三四个月，或五六个月就已经定好了月子中心，中高端月子中心会有专员跟进，根据孕妈不同阶段需要注意的饮食重点、注意事项等等，提醒和给予相对应的护理指导。

2、专车接送

在医院分娩后，住院3-5天后，月子中心会安排专车接送的司机，按约定好的时间，把产妇和宝宝接送到月子中心。（出月子的时候，月子中心也会专车接送回家）

3、宝宝护理

入住前，医生和护士长会先对宝宝做一个...

我是一个新生儿，大家都说我的视野跟大人们不一样，对颜色的敏感度没有那么强，看事物时大多也只是一片模糊的景象。

因此，我对世界充满好奇，可以凭借着声音感受周围。下面就带大家来看一下，在爱帝宫里，我是如何度过一天的吧~

一、阳光房的一天

新的一天，当然要从阳光房开始了，每天早上9点—12点，我都会被护士姐姐带到阳光房。

据说，为了我的健康卫生着想，这里的地板和消杀都是按照三甲医院的标准来的，里面的温度始终保持在28—30度，哪怕我没有穿衣服，也不会着凉。

这里一共可以分为三个部分，靠窗户部分就是给我洗澡用的，洗澡时，护士小姐姐使用的是直流水，边冲边洗，听她们说这是为了不让我滋生细菌，减少感染。

靠内侧的部分是我游泳的地方，这里的水是蓝色的，跟大海很像，听她们说是叫“泰美石水”。这种水跟妈妈肚子里的羊水很像，...

来自刘涛主演的近期热播电视剧《我是真的爱你》，其中‘豆浆配猪油’的下奶偏方，更是引起了热搜讨论。

坐月子时，婆婆费劲弄来的偏方，就像是悬在健康上头的达摩利斯，让一胎时的铁蛋妈妈又爱又恨。

铁蛋妈妈说‘爱是家人的关心不好辜负；恨不知从何而来的方子，让人难以下咽’。喝了伤身体、不喝伤老人家心。’喝还是不喝？真的是人生难题！

其实在月子期，最基础也最重要的就是怎么通过食物来养好身体。为什么宫里的宝妈们，整体恢复速度都比较快？首先就是得吃好吃对。今天用铁蛋妈妈自己选出的‘3个阶段内的最爱餐食’举例子，看看宫内是营养师是怎么进行食谱定制和饮食搭配的？帮你摆脱偏方，坐好月子！

产后第一阶段：不能补得太厉害！

注：加粗文字是阶段性饮食需注意的调理点

关于第一阶...

听到过这样一句话：“唯有美食，可以治愈胃，也治愈心。”

出宫后，有许多宝妈们都对爱帝宫月子中心的月子餐念念不忘，因为我们的每一道菜除了有五星级大厨亲自掌勺把控色香味之外，还有一只强大专业的营养师团队在打配合。

在保证味道的同时，又能很好的兼顾到营养，可谓是一举两得。

产褥期也被称为“黄金期”，虽然这个期间宝妈们的身体机能都有所下降，但也是恢复的最佳时机。

爱帝宫将《现代的营养学》与《中医食疗学》相结合，根据“六种情况、七大要素、九种体质”，分清、调、补、固、塑五个阶段，来为产妇量身定做专业营养系列的饮食套餐。

很多人或许不知道，其实宝妈在月子期间通过合理的饮食，也一样可以远离各种月子病的侵扰。

因每位宝妈的体质需求不同，身体状况也有所差异，所以每一份月子餐都要严格按照宝妈的实际情况来搭配，这也就是我们所说的“个性化定制”...

面对刚出生的宝宝，很多新手爸妈束手无策，照顾时经常感叹太难了，需要援助Help！这是爱帝宫月子中心的黎旭平护士长，为大家介绍宫内宝宝护理流程，让大家了解下宝宝在月子中心坐月子，是一种什么样的体验？

黎旭平护士长

从事护理工作7年，护士长，护理本科毕业

主管护师，从事临床护理工作，曾担任三甲医院门急诊科护士长。擅长各种新生儿常见疾病的处理预防、新生儿生理及病理特点，及儿科急症急救应急措施有着丰富的临床经验。

“大家好，本期文章由我来为大家解疑答惑~看到后台有不少宝妈对宫内护理宝宝的流程都很好奇，那么今天就来跟大家谈谈关于新生儿护理这块的内容。”

接到刚入宫的宝宝后，我们首先要做的事情就是责任护士与护理专家一起对宝宝的入住评估进行分析，制定相对应的护理方案，接着进行日常的生命体征监测和观察。

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都说人与人之间的相处，总结起来不过四个字——将心比心。

绝大多数人眼中，来月子中心坐月子，只想着护士可以好好照顾宝宝，最初的印象觉得护士与宝宝之间大概是一种“雇佣关系”。毕竟在宝宝的眼里，这些护士小姐姐们也许只是他漫长人生中的一位过客。

可是你知道吗？其实在护士的心里，每一位宝宝都有着满满的回忆……

毕竟，那是她们在无数个日夜里真心宠过、爱过、也疼过的“小天使”。

护士李洁，是爱帝宫里的公认的“爱宝宝”。每每提到宝宝时，她的眼神总是格外温柔，那是一种藏不住的喜爱。

“第一次见到小汉堡是在1月4日，那时我就觉得他一定是个安安静静的美男子。”

提到“小汉堡”时，李洁的脸上也忍不住浮现了笑意。

本以为可以开心的跟“小汉堡”度过一个美满的月子之旅，可谁知“小汉堡”因为肠胃问题，经常会出...

“护士节”，我不知道大家是否对这个节日有所了解？

一年365天，专门为一个岗位设立的国际性节日其实屈指可数。而护士这个角色，我相信大家都会在各种情况下接触到，大概知道她们需要完成什么工作。但不一定了解选择这个岗位背后的信念和理由，还有就是她们是如何让自己坚持下来？

作为一家15年以来，一直坚持塑造和输出护士文化的爱帝宫月子中心，这个节日在我们的企业文化里面占了相当大的分量。

因此在护士节的前一天，我很想花一天的时间，去追随她们，去了解她们，去配合她们，去记录她们，想知道护士们背后的更多有趣的过程和瞬间。

（当天正好护士姐姐们在考核）

于是我开始寻找合适的目标，在院长等人的推荐下，我很快就找到的合适的对象，也就是今天的主人公，护士组长凤...

去月子中心坐月子，妈妈们会有这样的顾虑和疑问，宝宝在托管室能被照顾好吗？半夜突发涨奶、堵奶，能马上得到处理吗？晚上有任何情况，有值班的人吗？等等这些问题，所以在爱帝宫里有一群人，白天你们基本见到他们，可他们日日在岗，随时准备应对各种突发状况。

他们的时差黑白颠倒，可专业能力却丝毫不输给宫里的任何一位员工，他们就是我们的“夜间守护者”，也是爱帝宫在黑夜里最温暖的一道光。

一、宝宝护理：24小时

昨天在微信上联系了夜间值班护士王新婷，说要进行一段简短的采访，她欣然答应。

采访时间安排在了早上9点，刚好是她下班，我上班的时间，初见她时，明显能感觉到一股疲惫。

“熬了一个晚上，有点困。”她不好意思的笑了笑。

印象中，值班熬夜虽然很辛苦，但夜晚大抵也不会有什么非常繁忙的事情，可我明显想错了。

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