一朝分娩经历了无法逃脱的生产的疼痛，这并没有完，很多妈妈产后都有手指关节疼痛的症状，想抱抱孩子看看他安静入睡的可爱模样，可手一动指关节就咯嘣咯嘣响，痛的像要碎掉一样，身体承受着疼痛也影响哺乳。指关节疼痛的原因有很多种，了解这些病因，妈妈们才能更好地对症下药，早日康复。

一、指关节疼痛的原因有哪些呢？

1、体内激素惹的祸

怀孕时孕妇体内的孕激素水平会上升，怀孕随着生产这一过程终止，产妇体内的激素又迅速下降恢复到孕前水平，而激素又是调节关节骨头代谢的重要元素，其次，怀孕时孕妇体重增加体形发生改变，这些变化都...

　　产后妈妈经常要抱宝宝，喂奶，洗澡，换尿布，这些事情给妈妈的肩部、腰部、手部和腹部都带来了沉重的负担。有的妈妈的姿势都是错误的，如挺腰抱宝宝，突出一侧腰骨，把宝宝抱在上面。所以腱鞘炎、肩痛、背痛和腹部问题是产后妈妈特有的症状，那如何通过产后体操来修复呢？爱帝宫的坐月子专家介绍了在家就能做的简单有效体操。

　　一、腱鞘炎

　　1、原因与症状

　　很多产后妈妈都有一个共同的烦恼，那就是腱鞘炎。主要原因是妈妈经常要给宝宝换尿布、洗澡、喂奶等，这些事情用手过多，给手腕增加了负担，这时再加上体内激素的剧变，需要24小时照顾宝宝，所以容易患上腱鞘炎。

　　2、护理方法

　　（1）新手妈妈如果觉得累了，就要立即休息。不可以强忍着疼痛继续忙碌，这样会使症状进一步恶化。

　　（2）在照顾宝宝的时候，凡是需要用手的时候...

一般产妇分娩之后身体就会出现各种疼痛，如腰疼、腹痛、关节疼痛等，产妇关节疼痛严重时，会引发关节炎，这样对日常生活的影响是很大的，所以产妇在月子里应重视身体的各种异常症状。那么产妇为什么会出现关节疼痛呢？

产后关节疼痛是怎么回事？

1、产后体内激素的改变

怀孕期间胎盘会分娩很多的孕激素与雌激素，而雌激素的分泌会使孕妇体内聚积少许水分，从而会使关节囊里的水分也增加，这样就会导致孕妇出现关节肿胀，严重会出现关节疼痛。

等到分娩之后，胎盘被娩出体外，激素水平会快速下降，然而水分是需要经过一段时间缓慢排出的，加上妊娠期体内分泌松弛素，这样产后的关节依然是松弛状态的，所就容易出现关节疼痛。

2、产后过早干重体力活

很多妈妈产后身体还没恢复好就急着干一些重体力活，做很多的家务，或长时间抱孩子，这样是很容易...

　　明星熊黛林微博上晒出，两手打着着绷带的照片，并配文"痛并快乐着"。刚生产完不久，还在坐月子期间的熊黛林与妈妈一同外出求医，原来双手打着绷带是因为抱女儿用错力才患上"妈妈手"。

　　产后妈妈们都有共同一个烦恼，那就是妈妈手。如果是双胞胎和三胞胎的妈妈，双手经常要抱宝宝、换尿布、给宝宝洗澡等，这时候双手的负担就会就会更重。有些妈妈双手会痛到拿东西都拿不稳，忍着痛继续忙碌。其实，妈妈手也是月子病的一种，那产后得了妈妈手怎么办？

　　一、什么是妈妈手？

　　人们常说的妈妈手，也即是医学上所说的狭窄性腱鞘炎。通常会表现为手腕侧上方疼痛，有时候会反射到前臂或者大拇指。当大拇指做主动或是有阻力的伸直与伸展，会感觉特别疼痛。

　　月子里的妈妈为什么容易得狭窄性腱鞘炎？这是因为女性经过分娩之后，肌腱、韧带...

　　女人经历过分娩之后身体基本都会发生比较大的变化，身体免疫力会下降非常多，所以月子里身体没有休养好就很容易患上月子病。关节疼痛是很多新妈妈在坐月子期间会遇到的一个问题，那么产妇产后为什么会关节痛呢？

　　坐月子关节疼痛是如何引起的？

　　坐月子关节疼痛是怎么回事呢？坐月子关节疼痛应该属于产后的一种常见现象，因为产妇分娩之后由于体内激素的变化，产后关节会变松弛，因此产后容易出现关节疼痛和水肿的现象。当然还有其它多种因素会引起产妇坐月子关节疼痛。

　　1、产后气血虚弱引起关节疼痛

　　产妇在分娩过程中会大量失血，同时也会损耗大量的体力，所以产后坐月子期间产妇气血虚弱，容易出现全身乏力、畏寒、心悸、头晕等症状，同时也会引起关节疼痛，很多产后妈妈都会出现这样的问题。

　　2、产后缺钙引起关节疼痛

　　产妇在分...

当宝宝出生以后，看着这么可爱的宝宝，有时候一天都抱不够，人家说三个月里的宝宝不能经常抱，因为脊柱还没有发育好，最好是宝宝自己在床上躺着比较好。最近发现抱宝宝换尿布、洗澡的时候，手腕经常很酸痛，我婆婆说是经常抱宝宝的关系才引起的。那产后手腕酸痛疼多久能好？产后手腕痛怎么办？

一、产后手腕痛是月子病吗？

产后经常给宝宝换尿布、喂奶，或者做了很多其他的家务，发现手指、手腕处经常性酸痛，这是产后手腕痛的症状。为什么会手腕痛呢？这是因为孕妇在分娩的时候，皮肤的毛孔和关节都被打开，加上产后气血两虚，受凉后就会滞留在关节的肌肉中，这就容易引起所谓的“月子病”。加上月子或产后期间过度操劳，造成肌肉关节的损伤加重，致使手指和腕部的肌腱和神经损伤，引起伸腕肌腱炎和腕管综合征，出现手指和手腕疼痛。

产后手腕疼痛多久可以好？这是深受腱鞘炎困扰妈妈们关...