怀孕之后，随着胎儿的生长妈妈的身体在慢慢变化着，这些变化可能会给妈妈的生活带来一些不便之处，如何做好护理缓解不适是准妈妈和准爸爸要重点考虑的问题，这里青儿总结了几个不同孕期常见的问题，以帮助孕妈更好度过孕期。那么孕妇孕早期孕吐厉害的话该怎么办呢？

一、孕早期--孕吐

据资料显示，大约有50%-90%的女性会在孕早期出现恶心、呕吐的情况，5%的女性会在整个怀孕期间伴有这种症状。这是正常的妊娠反应，大多数孕妈孕吐的程度不是很严重，孕妈不用过于担心，到了孕三月以后这种恶心和孕吐会结束。

二、孕早期孕吐如何缓解？

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孕妈可以在睡前和起床后吃点苏打饼干、吐司等，这样第二天早晨起床时不会因为空腹感而出现恶心、呕吐的情况。少食多餐，一定要吃早餐。

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生姜对于缓解呕吐有很大的功效，孕妈妈可以将生姜切...

对于很多孕妇妈妈们来说，在怀孕期间可能会经常遇到各种的问题，那么孕中期乳房胀痛是怎么回事的呢？孕妇出现乳房胀痛的症状该怎么缓解呢？

一、孕中期乳房胀痛怎么回事？

孕期荷尔蒙的改变会使血流量增加，乳房组织发生变化，孕妈可能会感到乳房肿胀、酸痛、有刺麻感。另外女性在怀孕之后，乳房的腺泡会逐渐的成熟完善，乳腺管也会逐渐开通，带来疼痛感。孕期乳房的护理对孕妈来说是非常重要的，一方面可以预防乳腺炎，另一方面可以避免分娩后乳房松弛、下垂。

二、乳房胀痛如何护理？

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挑选合适的内衣。孕妈的乳房受孕激素的影响会比孕前要丰满，有些孕妈还会感受到胀痛的情况。需要根据变化情况适时更换合适的内衣，选购的内衣不能太松，最好是能够较松地包裹、支撑乳房的半杯型胸衣，无论是孕期还是哺乳期都要每天穿戴。

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做好日常清...

孕期妈妈们有很多的注意事项是需要注意的，很多孕妇可能会出现孕期水肿的情况，那么为什么会出现这种情况呢？在孕期出现脚掌、脚踝和小腿等部位的水肿情况，有什么消除的好方法呢？

水肿一般从孕28周左右开始，会随着孕周增大而严重，脚掌、脚踝和小腿是最常出现水肿的部位，有时候脸部也会有轻微的肿胀，越接近预产期越严重，天热会比较明显。轻度肿胀是正常的，但如果伴随高血压及蛋白尿，那准妈妈就有罹患妊娠高血压的危险，必须做好产检和及时和医生沟通。

一、孕妇孕晚期水肿是为什么？

生理性水肿是正常的妊娠反应，一般对母婴健康没有太大的影响，之所以会发生水肿原因有以下几点：

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静脉血液回流受阻。到了妊娠晚期，逐渐增大的子宫会压迫到孕妈的静脉，静脉血液回流受阻，导致静脉压升高，引起手脚浮肿。大多数孕妈下肢水肿会比较严重。

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胎宝是依靠母体获取营养的，孕妈的体重增长会在一定程度上反应胎宝的生长发育情况。所以孕妈在孕期需要做好体重管理，及时监测自己的体重情况，根据变化实时进出调整和应对，以便让胎宝足够摄取合适的营养，满足胎宝的生长发育。而这就少不了要称重。而在家称重是一种最方便快捷的方法。接下来，小编将给出孕期体重增长标准对照表供孕妈们进行参考。

一、孕期体重增长标准对照表

通常情况下，会用体重指数，即BMI评估孕妈的营养状况，以及孕期体重增长情况。

体重指数（BMI）=体重（kg）/身高的平方（m²）

孕妈们可以根据以上公式，算出自己的体重指数，然后对照下表估计体重增长情况。

如果体型偏瘦，那孕妈就要注意适当增加营养，防止营养不良；

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在怀孕期间的孕妈们常常感觉到自己腰背酸痛，特别是到了孕晚期这种感觉更加明显，那么孕妇腰背疼痛、耻骨痛是什么原因？该如何更好地缓解呢？

一、孕妇腰背疼痛、耻骨痛是什么原因？

很多孕妈在孕期会感受到腰背部痛，到孕晚期愈演愈烈，睡觉时翻身都困难。这是因为全身的关节和韧带逐渐松弛，胎宝宝越来越大，增大的子宫向前突，躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态，胎儿发育也会压迫到坐骨神经，孕妈妈的腰背和耻骨痛会加重。另外身体还在分泌松弛素，身体关节打开变得不稳定，也容易造成腰背部疼痛，这是身体在为分娩做准备的表现。

二、孕妇腰背疼痛、耻骨痛怎么缓解？

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日常活动动作慢一点，不要做大幅度动作，保持良好的坐姿、站姿和睡姿，避免劳累和久坐，选择合适的鞋子。可以尝试用热敷、冷敷耻骨疼痛区或者按摩背部的方式来减轻...

到了待产期，准妈妈们开始期待着宝宝的到来，但又会紧张，害怕宝宝来得太突然。其实宝宝到来之前是会给妈妈发送信号的，会给你们准备的时间的。那么怀孕的孕妇在即将分娩的时候都会有哪些症状呢？孕妇在临产前要准备什么呢？

一、孕妇即将分娩有什么症状？

1.阵痛

临产征兆中一般最早出现的是阵痛，刚开始可能只是肚子发紧、腰背酸胀，但会逐渐演变为痛经一般的腹部胀痛和坠痛感，如果阵痛呈规律一小时出现4-6次或者每10分钟出现一次，就要准备去医院了。初产妇和经产妇的宫缩情况有所区别，经产妇一般产程较短，有规律性宫缩就要立刻去医院。

2.破水

当包裹胎儿的胎膜破裂时，会有大量的羊水流出，突然发生，呈液体喷涌的状态，这是破水。准妈妈立即卧床，取头低臀高位，上半身不要抬高。垫好卫生巾，保持局部清洁，立刻叫救护车去医院。

3.见红

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　　妊娠期的孕妈妈们经常会出现或轻或重的身体不适症状，有些时候身体出现的不适是孕期的正常现象，但有些时候是由于某些疾病而引起的身体不适，所以孕妇要懂得分辨是什么原因引起的身体不适，再进行有效的治疗。那么孕中期肚子疼是什么原因呢，孕中期肚子疼该如何缓解？

　　孕中期肚子疼的原因：

　　对于孕妇来说在孕中期是属于比较稳定的时期了，但还是会有肚子疼的问题出现，其中的原因之一是因为在孕中期随着子宫的增大，子宫周围会被压迫而引起孕妇肚子疼，这种疼痛多半是以隐痛或钝痛的方式出现，或是在运动后会感觉到牵拉的疼痛，但这是孕期正常的现象，一般比较轻微，只要休息好疼痛自然会缓解。

　　另外孕中期肚子疼可能是由于某些疾病引起的，如孕妇着凉感冒了也可能会引起肚子疼，所以孕妇在怀孕期间一定要注意保暖，尤其是在晚上睡觉时必须要把肚子盖上。还有孕妇在孕中期同房时用力过度也会...

　　孕中期即为怀孕13~28周这段时期，进入孕中期的准妈妈们肚子会逐渐变大，因此也就容易出现胃酸、眼干、头晕等各种不适症状，那么孕中期的准妈妈们都需要注意些什么呢，又该如何减轻这些不适症状呢？

　　孕中期的注意事项：

　　1、孕期血压

　　孕期很多孕妇的血压都会出现程度不同的降低，尤其是在孕中期，孕妈妈的血压会下降到最低，因为要提供充足的血液给胎儿，所以孕妇的血液循环系统就会出现变化，心率也会逐渐加快，因此若孕妇体位突然改变了，如坐着突然站立，便会出现眩晕，若有这种现象出现，在产检时必须要告诉医生。

　　2、孕期头痛

　　其实在孕期一旦出现了头痛，一般都难以很快找出引发头痛的原因，因此准妈妈们最好在诊疗前采集详细病史，再进行全面的体格检查和定项的辅助检查，这样才可以配合医生做出正确的诊断与治...