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怀孕初期不能吃什么
爱帝宫 2017-05-12 18:38:59 人气：5635
怀孕初期正是胎儿发育的重要时期，这个时期胎儿和胎盘还是很不稳定的，所以怀孕初期孕妇饮食不当，很可能会引发流产。其实孕妇在整个孕期的饮食都是要特别注意的，为了腹中的胎儿能够健康成长，孕妈妈们一定控制好自己。那么在怀孕初期到底不能吃什么呢？
怀孕初期饮食禁忌大全
1、不宜吃的水果
会导致食欲不振的榴莲、菠萝蜜等；会引发腹泻的桃子、哈密瓜、白兰瓜、西瓜等；会导致大便干燥的桂圆、荔枝等。孕妇也不宜多吃山楂，因为山楂会导致子宫收缩，有引发流产的风险。
2、不宜喝的饮料
冷饮、浓茶、碳酸饮料、咖啡、生水等。冷饮会导致肠胃血管痉挛，会引发腹胀、胃痛及消化不良等，而且还会刺激胎儿而导致胎儿躁动不安。孕妇饮用碳酸饮料会引发消化不良、低血糖、缺钙等，会使胎儿缺钙，甚至导致胎儿畸形。喝咖啡和浓茶中都含有较多咖啡因，会影响胎儿正常发育生长。
3、热性作料
如五香粉、桂皮、胡椒、花椒、八角、茴香等热性作料，会导致肠胃分泌减少，从而引发孕妇便秘。孕妇若便秘，在排便时一定会用力屏气让腹压增加，这样会使子宫内的胎儿受到压迫，从而易引发胎动不安或早产。
4、甜食
怀孕初期孕妈妈们最好少吃或不吃甜食，因为孕妇摄入的糖分过多，会使孕妇的钙质被大量消耗，而孕妇若缺少钙质，会使胎儿的牙胚生长受到不利影响，对乳牙发育不利，也会使胎儿抗龋的能力减弱。
5、过敏食物
孕妇一定不要吃会导致过敏的食物，这是由于过敏食物通过消化、吸收之后，会在孕妇体内发生系列过敏反应，其中生成的有害物质对胎儿发育有害。
6、酸性食物
怀孕初期孕妇孕吐得厉害，一般会吃一些酸性食物来缓解，然而若食用太多酸性食物，会使孕妇的胃肠道受到刺激，也会使胎儿的发育受到不利影响，所以孕妇要少吃酸性食物。
