如何有效提高宝宝免疫力

爱帝宫  2015-08-05 16:28:36 人气：3296

宝宝生病，最心痛的莫过于父母。对此，许多父母想尽办法帮助宝宝补充各类营养品，想以此让宝宝身体变得强壮，提升宝宝的免疫力去抵抗病毒，少生病。但是，事实上采用这种外力的帮助的方式效果并不理想，仍然有许多宝宝因各种病因去医院治疗。那么，怎样才能提高宝宝的免疫力呢?

对此，爱帝宫国际母婴月子会所医护专家给出了以下几点建议：

1. 在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。

抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。

2. 多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。

3. 婴幼儿脏腑娇嫩，消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛，对营养物质需要迫切，但是，脾胃运动消化功能相对不足。若吃得过饱，会使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易发生积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良等疾病

4. 即使是在冬日。也不要整日待在室内，这样会使宝宝呼吸道长期得不到外界空气的刺激，宝宝冷的耐受能力就会降低，宝宝而容易患病。应该经常带宝贝到户外环境中活动，让宝宝吸新鲜空气，享受日光浴。这样可以增强中枢神经系统对体温的调节。提高宝贝的免疫力。

5.保证宝宝充足的睡眠，高质量的睡眠能够有助于宝宝改善免疫系统，充足的睡眠会保证宝宝的体力。

6.疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭。如果你家太干净，孩子没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。平时只要使用一般肥皂和水就可达到清洁的目的，不要天天使用消毒液。

爱帝宫医护专家温馨提醒各位宝妈们要学会了解孩子的身体，不能过分依赖于药物，否则会适得其反。