孕妇为什么要左侧睡 孕妇怎样睡觉才正确

爱帝宫  2015-03-03 17:43:35 人气：3436

怀孕之后要多注意休息，这是孕妈妈十分清楚的，但却不知道睡姿也要特别注意才行。而孕妇为什么要侧睡，孕妇怎样睡觉才正确，下面就为孕妈妈详细的介绍一下。除此之外，还有必要了解到准妈妈孕期保健 ，孕育出最健康聪明的宝宝。

孕妇晚上睡觉保持什么样的姿势，与自身和宝宝健康都有很大关系的，一般情况下，孕妇到么怀孕中期，都应该采取左侧卧位的睡姿。而孕妇为什么要侧睡，让孕妈妈感到十分的疑惑。每个人的生活习惯不同，睡觉姿势也会不同，有的孕妇喜欢平躺，有的则喜欢右卧位等。总之，孕妇侧睡对宝宝的发育才更好，因为侧睡可以减轻子宫的压迫，让血液更加的流畅。当血流量增大之后，小尿也会增加，身体所出现的水肿也会消失，避免抽搐情况发生。另外侧睡还可防止孕妇出现恶心，呕吐等症状，同时还能让胎儿吸收到更多的营养，非常利于宝宝健康发育。

孕妇为什么要侧睡，爱帝宫 专家建议左侧卧位是最好的，这样才不会给胎儿造成压迫，呼吸也会更顺畅，心脏的承受力也会更小。如果采取的是右侧卧位，子宫会往右旋转的更多，容易给子宫造成压迫感，胎儿的血液供应不上，严重的还会造成胎儿中毒，缺氧，甚至窒息情况。特别是到了怀孕晚期，更应该选择左侧卧位的睡姿，否则对自身和胎儿的伤害都非常大，甚至还会引发一些疾病。而在怀孕早期，胎儿发育并不是很成熟时，孕妈妈则可以选择自己喜欢的睡姿。

通过以上内容，相信孕妈妈已经了解到孕妇为什么要侧睡，到了孕中晚期，孕妈妈千万不要依着自己喜欢的姿势睡觉，选择左侧卧位才更健康。有任何疑问的话，可以拨打爱帝宫客服电话 400-888-5248详细咨询专家，帮助准妈妈顺利生下可爱宝宝。