冬天如何科学坐月子才能预防月子病

爱帝宫  2014-09-18 10:04:13 人气：3666

　　冬天如何科学坐月子才能预防月子病，这对于冬季坐月子的准妈妈来讲尤为重要。在寒冷的冬天，并不是光靠保暖就够了的，还需要注意很多事项。下面小编就为准妈妈介绍一下这方面知识，希望帮助到准妈妈健康坐月子。

　　可能很多准妈妈都觉得冬季坐月子必须要裹得严严实实，其实不然，冬天如何科学坐月子，衣裤都要穿的宽松舒适才行。因为在冬季准妈妈照样要喂奶，衣服穿的太紧会影响到乳汁分泌。在加上产后出汗比较多，衣裤穿的太紧反而不舒服，容易引起感冒，甚至细菌感染等。而且冬季也要注意个人卫生，勤换内衣裤。最好选择纯棉的衣裤穿，保证自己舒服的同时，也能让宝宝信心情愉快。当然也可以穿鲜艳一点的衣服，刺激宝宝视觉发育。

　　冬天如何科学坐月子，在严寒的天气下，准妈妈一定要注意到早晚温差变化，千万不要感冒。衣裤这些最好是选择有阳光的天气晒，还能帮助杀菌。无论是剖腹产还是顺产的准妈妈冬季坐月子，都要避免穿化纤类的衣服，以免引起感染和过敏等症状。必须要穿软底鞋，想要恢复身材的也可以穿束身衣。室内环境要温暖湿润，不能太过干燥。被子要选择薄而软的，洗澡要注意水温，以防被风吹到。最后营养要保持均衡，水果蔬菜不能少。除此之外，准妈妈还应该看下产妇坐月子注意事项 让冬天变得更温暖。

　　通过以上内容，相信准妈妈已经了解到冬天如何科学坐月子，有任何疑问的地方，可以拨打爱帝宫客服电话4008885248详细咨询，专家也会帮助准妈妈轻松的度过月子期，迎来健康幸福的人生，远离月子病危害。