春季坐月子注意事项 经常外出好不好

爱帝宫  2014-08-06 15:48:52 人气：3313

一年四季在于春，但是在初春时节，天气还是时好时坏的。准妈妈要是在春季坐月子也是需要注意很多事情的，而春季坐月子注意事项 经常外出好不好。下面爱帝宫专家就为准妈妈介绍一下，在轻松愉快的环境下坐月子才是最重要的。

春季的到临虽然是春暖花开，大自然的空气更加好了。没有像冬天那样的严寒了，但春季坐月子注意事项同样还是需要保暖的。因为在春季天气还是显得有点冷，特别是在早上还晚上，凉风悠悠，稍不注意就会受到风寒入侵，引发月子病的。所以说一定要注意保暖，但也不能忘记开窗透气，保持屋内新鲜空气。在春季中准妈妈穿衣服也要选择宽松，舒适的。最好穿全纯棉的衣物，切记不能穿的太近，以防造成乳房的血液不通，导致乳腺炎和影响到乳汁分泌。

春季坐月子注意事项饮食也要清淡，达到均衡营养是非常重要的。月子餐30天食谱就能帮助到准妈妈身体最快恢复。由于春季天气干燥，一定要多喝水。不仅能补充体内所需水分，还有助于增加乳汁。并且还要适当的运动，产后可以早点下床活动，更能帮助到准妈妈身体恢复的。可以做产后操，但不能太劳累，也要注意休息。在天气好的时候也可以到室外走走，时间不要太长就行，最好是不要经常外出。最后还要预防传染病，因为春天是病菌的多发季，最好是少到外界接触。

通过以上所讲，相信准妈妈对春季坐月子注意事项已经全面掌握了，只要将各种注意事项都谨记在心，准妈妈就能避免月子病的纠缠，还能成为一个健康漂亮的妈咪。有疑问的，可以拨打爱帝宫客服电话400-888-5248详细咨询专家。