4个月的宝宝补钙吃什么好

爱帝宫  2014-05-05 15:22:39 人气：3073

婴儿补钙吃什么好？当你的小宝贝出现缺钙的症状时，你就要注意了。如何给孩子适当地补钙，是每个妈妈都要掌握的知识内容。爱帝宫月子会所指出，为了让你的孩子赢在起跑线上，妈妈就要关心孩子补钙的方式和方法，不能听任孩子一直缺钙下去。

婴儿补钙吃什么好？我们首先来了解什么样的孩子需要补钙。在一般情况下，如果你的孩子是早产儿，平时户外运动少，有挑食、厌食的现象，甚至出现了鸡胸驼背、O型腿的趋向，你就要赶快给孩子补钙了。

婴儿补钙吃什么好？4个月的宝宝补钙吃什么好？最直接的补钙方法，就是让孩子吃钙剂。注意不要用牛奶、稀饭等来送服钙剂，同时最好是在两餐之间服用钙剂。另外一个补充的办法，就是让孩子多晒太阳，以促进维生素D的生成，促进钙的消化和吸收。当然，通过母乳补钙也是可行的，不过新妈妈们一定要遵循孕期营养饮食禁忌大全。

在给孩子补钙时，以下一些方面是大家必须注意的。

第一，在吃钙剂时，最好不要吃太多的麦片、菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜和油脂类食物。这是因为，这些食物会影响钙的吸收。

第二，补充钙剂不能过量，一般2岁以下的孩子每天大约需要500毫克的钙，3岁到12岁的孩子每天大约需要900毫克的钙。

第三，在吃钙剂时，同时要多吃一点能帮助钙吸收的食物，诸如奶类食品、动物肝脏、鱼类和豆类食品。

第四，在补钙的同时，多吃酸性食品，少吃碱性食品，也有利于钙的吸收。这是因为，钙在酸性溶液中容易溶解，而在碱性环境中会形成钙盐，不易被吸收。

婴儿补钙吃什么好？综上所述，如果想要给孩子创造最好的生存条件，就一定要在科学的前提下为孩子补钙。补钙是个长期的过程，不能指望一下子就达到很好的效果，而是要循序渐进，有计划地给孩子补钙。这就是新妈妈必须了解的内容。