孕妇怎样才能顺产及顺产时注意事项

爱帝宫  2014-04-01 14:34:24 人气：4727

近些年来虽然剖腹产有了一定的发展，并且能够在很大程度上减轻孕妇生产时的痛苦，但是更多的准妈妈还是愿意选择顺产的方式生下宝宝。那么孕妇怎样才能顺产呢？顺产时有哪些注意事项呢？现在就让我们来看一下爱帝宫专家的分享吧。

不少准妈妈都说，自己在怀孕之初就已经做出了顺产的选择，但是在后期的检查之后医生就建议剖腹产，说体质不太适合剖腹产。遇到这样的情况该怎么办呢？事实上，孕妇能不能顺产是有很多条件限制的，像胎儿胎位不正还有孕妇营养不足等等情况下很多医生都是不建议准妈妈选择顺产的。现在我们再来看孕妇怎样才能顺产这个问题，也主要就是从准妈妈自身的营养保证还有胎儿成长发育这两个方面做起。

孕妇怎样才能顺产？首先是要保证孕妇自身的营养，补锌是关键。医学研究表明，孕妇在怀孕的时候适量补锌对顺产有很大帮助，通常来说大部分准妈妈也都是通过饮食来进行新元素的补充。在孕妇的食物中适当地增加一些动物内脏，多吃鱼，多吃坚果类食物都能够达到补锌的效果，对于顺产特别有益。

孕妇怎样才能顺产？胎儿正常发育，体重适宜也很重要。很多准妈妈在怀孕的时候都是集完全宠爱于一身，家里老人、老公、亲朋好友等等都是万事以孕妇为重。准妈妈也在这样的环境下吃的很多又不爱运动，体重也是直线上升。这也就导致在后期的时候胎儿长得太大，对于顺产非常不利。一般情况下，准妈妈在怀孕期间体重增加十五千克左右就足够了。准妈妈们也该看看280天孕期营养，合理饮食，适当运动。

对于孕妇怎样才能顺产这个问题就简单介绍到这里，准妈妈如果想要顺产的话还是需要在孕期多加留心注意。另外，顺产时的注意事项也应留心，关于这方面的内容您可以登录爱帝宫官网查看，有什么问题也可以拨打热线电话400-888-5248。