备孕必做检查项目有哪些？
爱帝宫 2025-08-22 17:31:22 人气：160
备孕，是小家庭迎接新生命的第一步。很多年轻夫妻觉得“顺其自然就好”，却忽略了孕前检查这道“健康防线”。其实，科学的备孕检查能帮我们提前发现潜在问题，让宝宝的到来更安心。中国妇幼保健协会数据显示，通过孕前检查，可降低约40%的出生缺陷风险——这组数据告诉我们：备孕检查不是“选择题”，而是“必答题”。
一、备孕检查：夫妻同查，别让“一个人”的努力白费
不少姐妹备孕时习惯自己跑医院，却忘了准爸爸也是“主力军”。中国人口与发展研究中心调查显示，男方因素导致的不孕占比达30%，和女方因素相当。所以，备孕检查必须“夫妻组队”，谁也不能掉队。
1.1 为什么要“两人同行”？
举个例子：准爸爸如果有严重的精索静脉曲张，可能导致精子活力低，但他自己可能毫无症状；而妈妈甲状腺功能异常，即使怀孕也可能增加流产风险。只有两人都做检查，才能排查双方的健康隐患，避免“备孕许久没动静”的焦虑。
1.2 最佳检查时间：提前3-6个月“踩点”
检查时间要选对：妈妈最好在月经结束后3-7天（避开经期），检查前1天别同房、别阴道用药；爸爸则需要禁欲3-7天（太久或太短都会影响精液检查 accuracy）。这个时间差能给身体留出调理空间，比如发现甲状腺问题，调理2-3个月就能恢复正常。
二、妈妈必查项目：从“基础体质”到“生殖土壤”
女性检查项目更细致，毕竟妈妈的身体是宝宝的“第一个家”。以下这些项目，一项都不能少：
2.1 基础健康：血常规+肝肾功能，给身体“做个体检”
血常规能看是否贫血（孕期贫血可能影响胎儿发育）、是否有感染；肝肾功能则排查乙肝、丙肝等病毒携带情况——要知道，乙肝病毒可通过母婴传播，提前发现就能做阻断治疗。建议空腹检查，前一天晚上8点后别吃东西，喝少量水没关系。
2.2 生殖系统：B超+妇科检查，摸清“孕育土壤”
妇科B超重点看子宫（有没有肌瘤、息肉）、卵巢（是否多囊、卵泡发育情况）；妇科内检则排查阴道炎、宫颈炎等炎症——比如滴虫性阴道炎，可能导致精子活力下降，影响受孕。检查时放松身体，医生用窥阴器时深呼吸，不适感会减轻很多。
2.3 优生优育：TORCH筛查+甲状腺功能，避开“隐形雷区”
TORCH是一组病毒的简称：弓形虫（养宠物的姐妹要重点查，猫粪是主要传染源）、风疹病毒（感染后可能导致胎儿畸形）、巨细胞病毒等。建议备孕前3个月查，若风疹IgG阴性，可先接种疫苗，3个月后再怀孕。
甲状腺功能也别漏！甲状腺激素异常会影响排卵和胚胎着床，临床中甲状腺功能减退的姐妹，流产风险是正常女性的2-3倍。检查时不需要空腹，早上9-11点抽血最准确（激素水平相对稳定）。
2.4 特殊人群：35岁+或有流产史？加做染色体检查
35岁以上的高龄孕妈，染色体异常风险升高，建议查外周血染色体；有2次以上自然流产史的姐妹，可能需要查夫妻双方染色体，排除遗传因素。这些检查虽然费用稍高（约1000-2000元），但能提前规避风险，很有必要。
三、准爸爸检查：别让“精子质量”拖后腿
准爸爸常说“我身体好得很，不用查”，但精子质量可不会“写在脸上”。以下两项，必须安排：
3.1 精液常规：精子的“成绩单”怎么看？
这是男方检查的“核心项目”，要看三个关键指标：精子浓度（正常≥1500万/毫升）、活力（前向运动精子≥32%）、畸形率（正常形态精子≥4%）。检查前要禁欲3-7天，太久精子老化，太短浓度不够。取精时别紧张，医院有独立取精室，可带手机放点轻松的音乐。
3.2 传染病筛查：乙肝、梅毒、艾滋病，给宝宝“安全网”
这些传染病可通过性传播或父婴传播，比如梅毒螺旋体可能导致胎儿流产、死胎。检查和女方类似，抽血即可，结果当天或次日能出。如果发现异常，及时治疗不影响备孕，比如乙肝病毒携带者，宝宝出生后打免疫球蛋白就能阻断。
四、检查前后：做好这些细节，结果更准确
检查不是“抽完血就完事”，这些准备工作能让结果更靠谱：
4.1 检查前：避开“干扰项”
女方：检查前3天别阴道用药、别同房，避开月经期（最好月经干净后3-7天）；男方：检查前1周别熬夜、别喝酒、别泡温泉（高温会影响精子质量）。如果正在吃慢性病药物（比如甲状腺药），提前告诉医生，判断是否需要调整。
4.2 检查后：异常别慌，科学调理是关键
如果查出甲状腺功能减退，医生会开优甲乐，把TSH控制在2.5以下再怀孕；精子活力低的准爸爸，可多吃锌含量高的食物（牡蛎、瘦肉、核桃），每天运动30分钟（快走、游泳都行），3个月后复查，很多人能恢复正常。
五、备孕不止“查”，这些事也得同步做
检查只是第一步，备孕更需要“全方位调理”。分享几个年轻夫妻亲测有效的小技巧：
5.1 饮食：提前3个月补叶酸，夫妻都要吃
女方补叶酸能预防胎儿神经管畸形（每天0.4mg，选国药准字号的就行）；男方补叶酸+锌，能提高精子质量。日常多吃深绿色蔬菜（菠菜、西兰花）、豆类、鱼类，少吃高糖高油食物（避免肥胖影响激素水平）。
5.2 心态：别把“造人”当任务，享受过程
很多姐妹每天测排卵、算日子，反而压力山大。其实，保持规律作息（别熬夜！23点前睡）、每周2-3次夫妻生活（不用刻意“精准同房”），放松的心态反而更容易怀孕。记住：宝宝是爱情的结晶，不是“KPI”~
备孕就像给宝宝“盖房子”，孕前检查是“地基”，只有地基稳了，房子才能结实。希望每对备孕夫妻都能科学检查、轻松备孕，早日迎来属于自己的小天使——毕竟，健康的宝宝，才是给小家庭最好的礼物呀！
