冬天坐月子注意事项

爱帝宫  2011-12-19 12:01:23 人气：3690

新妈妈坐月子期间刚好在冬天，外面寒风刺骨，冬天坐月子要注意什么呢？
冬天要坐好月子也不难，只要注意好以下的几方面，就能够安然度过月子阶段了。
　　1.控制温度：产妇和宝宝的居室温度要适中，一般22～24℃为好，太冷易使产妇、宝宝患上感冒，甚至肺炎。没有暖气的居室，可以使用空调或者电暖器控制室温。
　　2.保持空气新鲜：产妇和宝宝的居室应清洁、明亮、定时通风。但要注意，通风的时候风口不要对着产妇和宝宝。
                               
　 3.口腔的卫生：产妇一般吃得较好，如果不注意清洁，就易造成口腔感染，如牙龈炎、牙周炎等，这就会导致牙齿松动、咀嚼无力和牙齿脱落。所以更应该注意口腔的卫生，每次饭后都应刷牙漱口。
　　4.注意卫生：肮脏的头发会损害头皮的毛囊，使头发容易脱落，而且在护理宝宝时头发中的脏东西、指甲中的污垢均可污染孩子，造成感染；长长的指甲不小心的话就容易划破宝宝娇嫩的皮肤，对母亲和宝宝均不利。所以头发要常洗，指甲要勤剪。
　　5.产妇身体虚弱，气血不足，各种器官要回复原位，子宫要排除恶露，卧床过久，会导致倦怠乏力，不利于淤血的排出。月子里产妇睡眠应保证每天10小时，有助于乳汁分泌。

冬天天气寒冷，冬天坐月子的产妇一定要注意做好保暖的工作，避免产妇和宝宝吹到外面的风。