爱帝宫温馨提醒孕期饮食的五不宜

爱帝宫  2013-11-04 15:38:31 人气：3729

    孕期饮食是孕妇在怀孕过程值得重点关注的环节，不但要做到营养全面，对食材的选择、卫生以及安全上也要十分注意。为了帮助孕妇在饮食上避免陷入一些误区，爱帝宫深圳月子中心给准妈妈带来孕期饮食的五不宜的温馨提醒。
    孕期饮食的五不宜之一：不能过多食用高脂肪食物

因为孕妇长期多吃高脂肪食物，会增加大肠内中性胆固醇浓度。同时，高脂肪孕妇吸收后会增加催乳激素的合成，过量的催乳激素是诱发乳腺癌的元凶之一，非常不利于母婴的健康。

    孕期饮食的五不宜之二：不能过多食用含糖高的饮食
糖导致胎儿体重过重的重要因素，而且孕妇食用过多的糖还会增加胎儿畸形的概率，同时会增加造成妊娠毒血症以及必须要剖腹产的可能性。孕妇的血糖过高还会增加肾脏负担，不利孕妇和胎儿的健康。
    孕期饮食的五不宜之三：不能盲目补钙
孕妇最忌讳盲目地补钙，这样对胎儿是有害无益的。医学发现，如果孕妇补钙过量，胎儿是很容易患上高血钙症。这就会导致宝宝在出世后，囟门就太早关闭，以至于颚骨变宽而突出，对于宝宝健康地生长发育是非常不利的。
    孕期饮食的五不宜之四：不能过多食用高蛋白的食物
蛋白饮食，是会影响孕妇的正常食欲，同时还会增加孕妇的胃肠道负担，高蛋白进入人体后就会分解成硫化氢、组织胺等有害物质让孕妇出现腹胀、头晕、食欲降低等现象。
    孕期饮食的五不宜的最后一条就是不能经常吃过于辛辣的食物，虽然很多女性都喜欢吃酸辣的食，但是为了宝宝的健康还是暂时忍忍吧。40周的孕期是孕妇的一个考验，爱帝宫新生儿护理的全体员工在此预祝每一位准妈妈都能生下一个健康可爱的宝宝。