坐月子十大营养品
对于产后妈妈来说，身体正处于虚弱的状态，除了要注意休息，还要注意饮食营养的平衡。有人会选择吃一些补品、营养品，比如冬虫夏草、燕窝、海参、鱼胶、阿胶、鹿茸、高丽参、西洋参、石斛、人参等，这十大营养补品不一定适合月子期，也不一定适合所有体质的妈妈。在选择营养品和补品的时候，建议咨询医生或中医师，以免给身体造成负担。
Part1
坐月子可以吃补品吗？
坐月子食补与药补，有什么区别？
食补、药补两种方式进补的方式存在差异，功效也有所不同。通常情况下，提倡产妇将食补与药补结合起来，如此才能将进补的效果最大化。那么，坐月子食补与药补具体有什么区别？理论核心、食补方式等各是什么？坐月子进补又有哪些药膳调理的原则？...[详情]
Part2
坐月子能吃哪些营养品？
Part4
“坐月子”注意事项
