产后瘦身
要想说产后最开心的事情，除了每天看着可爱的宝宝，那就是腰上的赘肉没了、肚子也瘦了、大象腿变纤细了、脸也不浮肿了……，总而言之，产后瘦身是一个永恒的热度话题。产后能不能瘦下来，主要是产后饮食合不合理和产后有没有运动起决定关系。有些妈妈说，产后减肥能不能只吃苹果？坐月子最快减肥，能不能吃减肥药？要想健康减肥，新妈妈们可一定不能偷懒，节食瘦身和减肥药是不可取的方式。
Part1
产后可以瘦身吗？
利用月子期，我一共瘦了20斤，科学吗？
今天给大家分享的日记，作者是来自银湖院的白宇妈咪。在宫内通过科学坐月子体系的配合下，结合自己的努力，瘦了整整20斤。于是迫不及待想要分享给大家自己是怎么坐月子的。...[详情]
Part2
产后瘦身方法
坐月子如何瘦身最快？产后瑜伽效果明显！
很多妈妈都来问我，宫内妈妈坐月子为什么能那么快就恢复身材。其实，宫内妈妈坐月子瘦身的秘诀就是月子餐+产后瑜伽。要想有明显的瘦身的效果，一定要在专业的瑜伽老师指导下进行。...[详情]
Part3
产后瘦身注意事项
Part4
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