孕吐是孕期常见的一种正常反应，一般是在怀孕第五周开始大部分孕妇就会出现孕吐反应，即出现恶心、呕吐等现象，尤其是在早晚更易发生孕吐反应，而有些孕吐反应严重的孕妇，直接会导致食欲消失，从而导致孕妇营养不良，这样对孕妇自身和胎儿的发育都是很不利的。那么孕妇该如何缓解孕吐呢？

　　孕妇缓解孕吐的4种方法：

　　孕吐反应的强烈程度受很多因素的影响，如孕妇的精神状态、孕妇体内激素含量的变化等，那么缓解孕吐反应主要有以下这四种方法。

　　1、心理调节

　　当孕妇压力过大、情绪低落时，就会加重孕吐反应，因此孕妇平常一定要放松心态，孕吐反应并不会影响胎儿的健康发育，即使孕吐反应较严重，孕妈妈们也不用太过担心，可与医生或身边的一些妈妈们多交流，多了解一些孕期有关的科学知识与经验。

　　2、饮食调节

　　怀...

　　怀孕初期绝大多数的准妈妈都会出现孕吐反应，孕吐反应严重时不仅会导致孕妇没有食欲，影响孕妇正常的生活，甚至还可能影响胎儿的正常发育，所以当孕吐比较严重时，孕妇可采取适当的方式来缓解。那么如何通过饮食来缓解孕吐症状呢？

　　缓解孕吐的饮食方法：

　　1、少吃多餐

　　孕期的准妈妈们应以“少食多餐”的进食方法为佳，可每2~3小时进一次食，一般在早上空腹时妊娠恶心、呕吐是最严重的，所以这个时候可以吃一些水分少、体积小的食物，如巧克力、饼干等，要是准妈妈吃了东西后呕吐，可做下深呼吸、或散散步、听听音乐等，再接着进食。

　　2、多吃苹果

　　孕吐反应严重时要注意饮食的清淡、易消化，但也要保证有营养、多样化。有相关研究表示，常适量吃些水果，不但能补充维生素、水分及必需的矿物质，而且还能调节...

女性在怀孕之后身体会出现各种各样的变化，除了常见的身材变形和面容的改变之外，还有一点就是很多准妈妈闻之丧胆的“孕吐”，也就是俗称的“害喜”，孕吐是怀孕过程中常见的生理现象，每个妈妈的反应不同，轻微只是感觉胃部不适，严重的可能会吐到天昏地暗，所以无论是孕期还是备孕阶段的妈妈们提前了解一些关于孕吐反应的相关知识是有好处的。

怀孕几个月孕吐开始？

怀孕期间最早什么时候开始出现孕吐没有统一时间界定，每个孕妇的体质不同胎儿成长发育的情况也不一样，大多数妈妈是怀孕五周开始出现孕吐，也就是怀孕大概四十天左右的时间开始出现，不仅如此准妈妈还会伴有其他的妊娠反应，比如常见的嗜睡、

手脚乏力、食欲不振等，出现这些反应都属正常反应。当然，也有一些妈妈孕反应表现得不是很明显也就不会出现孕吐的情况。

孕吐受身体内分泌的影响，黄体素会使孕妇的嗅觉和呕吐中枢的敏感性...

怀孕期间因为身体的变化准妈妈身体会出现各种不适症状，其中最常见的就是孕吐，俗称为“害喜”，轻则食欲不振形体消瘦重则吐到天昏地暗甚至是影响到腹中的宝宝，虽是孕期常见的现象但是准妈妈们不可轻视，大多数人都知道孕吐是怀孕早期就开始的，但是最严重是什么时候很多人对此并不清楚，而且有过生产经验的妈妈都知道一天当中孕吐情况也是不同的。

孕吐什么时候最严重？

也不是每个妈妈怀孕期间反应都大，每个人的体质不同怀孕期间生活环境和心境等因素的影响也不同所以孕早期反应也是不一样的，一般怀孕两三个月的时候孕吐是比较严重的，其中怀孕八九周的时候是最严重的，严重的时候整个人昏昏沉沉没有精神食欲不振，是极度难熬的一段时间，准妈妈既担心自己也担心胎儿的安慰，但也有妈妈反应怀远的第6——12周这段期间孕早期反应都很大直到第四个月才减轻很多。

如果孕早期只有胃部不适和...

怀孕之后女性身体会发生各种各样的变化，早期最大的反应就是孕吐了，不管吃什么都没有胃口，闻到刺激性气味也会吐得天昏地暗，腿脚发软，当然也有部分妈妈怀孕反应并没有那么大，呕吐少或者是根本就没有害喜的现象食欲很好，这样的幸运者只是少数，那些饱受孕吐严重饱受折磨的妈妈们该怎么办呢？吃酸的能够缓解一下吗？

吃酸的能缓解孕吐吗？

很多女性怀孕期间都喜欢吃一些酸酸的食物不仅能够刺激胃液分泌改善食欲还能压一压呕吐之后的恶心反胃感，事实真的如此吗？实际上孕早期孕吐严重的不建议吃酸的食物缓解，因为呕吐之后胃里空空的本就只剩下胃酸，此时紧接着再吃酸的食物只会加剧胃酸分泌，胃酸过多不仅增加胃部负担还会加重不适感。

孕吐严重怎么办？

饮食调养

孕期饮食中选择吃一些易消化的食物并且少食多餐减少胃部负担，以免身体出现不适。每次呕吐完了之后如果一定要吃东西可以先喝一点苏打水，苏打水是碱性的能中和过多的胃酸养...

怀孕之后，很多准妈妈的身体会在怀孕早期出现一些反应。而当早孕反应特别严重时，准妈妈们很可能就会出现恶心、严重时甚至无法正常用餐的现象。有些准妈妈会认为这只是正常的孕吐，无需在意，忍一段时间就好了。但有时身体却承担不了愈来愈严重的负荷，孕吐严重到频繁反复地呕吐，一闻、或一碰食物就会忍不住反胃的情况。当遇到这种状况时，准妈妈们可要警惕了，这很可能就是妊娠剧吐。

一、什么是妊娠剧吐？

正常情况下，部分准妈妈由于体质等原因，会出现孕吐现象，这种现象仅是暂时且普通的早孕反应。但妊娠剧吐和普通孕吐却不一样。妊娠剧吐表现为频繁、反复地恶心，影响准妈妈进食，甚至有危及生命的风险。

二、妊娠剧吐有哪些危害？

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怀孕之后，随着胎儿的生长妈妈的身体在慢慢变化着，这些变化可能会给妈妈的生活带来一些不便之处，如何做好护理缓解不适是准妈妈和准爸爸要重点考虑的问题，这里青儿总结了几个不同孕期常见的问题，以帮助孕妈更好度过孕期。那么孕妇孕早期孕吐厉害的话该怎么办呢？

一、孕早期--孕吐

据资料显示，大约有50%-90%的女性会在孕早期出现恶心、呕吐的情况，5%的女性会在整个怀孕期间伴有这种症状。这是正常的妊娠反应，大多数孕妈孕吐的程度不是很严重，孕妈不用过于担心，到了孕三月以后这种恶心和孕吐会结束。

二、孕早期孕吐如何缓解？

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孕妈可以在睡前和起床后吃点苏打饼干、吐司等，这样第二天早晨起床时不会因为空腹感而出现恶心、呕吐的情况。少食多餐，一定要吃早餐。

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生姜对于缓解呕吐有很大的功效，孕妈妈可以将生姜切...