孕中期注意事项-香港月子会所孕中期常识

爱帝宫  2014-09-23 11:35:54 人气：3183

　　最近不少孕妇向我们咨询关于怀孕中期需要注意的事项就有哪些，香港月子会所对于这个问题在这篇文章中有详细的介绍，将从孕妇的身体变化，胎儿的身体变化以及孕妇和家人所要注意的事项为大家讲解，希望对你可以有所帮助。

　　在怀孕的第十三周至二十八周被称为孕中期，这时候的孕妇腹部开始逐渐变大，身体的中心也开始向前移动，以前的衣服也变得不合身了，行动上也更加的不方便。与此同时，胎儿也在发生着巨大的变化，身长大概有十四到十六厘米，头发生长的同时，肾脏也已经发育能够制造尿液了，这时候你可以和宝宝说说话，宝宝听到就会有所反应。

　　这个时候，孕吐反应比起两个月的时候会有所减轻，胃口也会变的很好，香港月子会所提醒您，要注意合理的饮食搭配，补充营养来满足胎儿生长发育的需求。需要补充维生素和钙，因为在这个时期，胎儿的骨骼开始发育，视网膜也即将开始发育;由于孕妇食欲的增加，可能导致胃胀，服用酵母片一到两片，可以帮助你消化;还要注意荤素的搭配，粗粮也要注意摄入，要真正的使身体处于一个营养平衡的状态，也促使胎儿更好的发育。

　　注意营养的同时还要注意孕期身体的不适，像头痛，腹痛，胃酸等一些不适都会出现，头痛时一定要去医院做检查，告诉医生详细情况，腰痛轻微时，可以在家休息，家人可以为孕妇做一些简单的按摩，也可以用热毛巾，热水袋等做热敷，另外大多数的孕妇血压也下降，那是因为给胎儿提供血液使得孕妇的血液循环发生改变，所以如果你突然感到不适要及时与医生取得联系。

　　看完这篇关于怀孕中期的注意事项，相信在心里已经对这些事项有所了解，最后，香港月子会所还要提醒准爸爸们，在这期间要多陪陪准妈妈，多了解她的心情变化与她沟通交流，帮忙做一些家务，还要陪同做检查，一起迎接宝宝的到来。