脐带绕颈一周怎么办？

爱帝宫  2022-07-07 17:25:45 人气：2475

在怀孕期间，最担心肚子里的宝宝会有绕颈的情况，有的宝宝可能会绕颈一圈，有的宝宝可能会绕颈三周，可能是在肚子里太无聊了，宝宝在里面绕着玩呢！如果后面宝宝可以自己绕出来，那就没有什么问题，如果后面宝宝绕不出来就可能会影响顺产。那宝宝脐带绕颈怎么办？有什么方法可以纠正绕颈的情况？

一、脐带绕颈正常吗？

第一次听到绕颈的孕妈们，可能觉得很害怕，担心绕颈太多圈了，导致宝宝可能会有窒息的风险。其实，脐带绕颈是很常见的现象，如果发现宝宝绕颈一圈，大可不必太担心，注意关注胎动情况。由于妊娠中晚期，羊水量增多或者脐带较长，宝宝过于活跃，可能就会引起脐带绕颈，只要不影响脐带的血流，那就不会危及胎儿的健康。

当绕颈一圈、两圈的时候，宝宝可能会觉得不舒服，自己会向周围运动，寻找舒适的位置。在运动的过程中，绕颈情况就得到了解除。如果绕颈圈数过多，胎儿的运动机会就会少一些。

二、脐带绕颈怎么纠正？

1、多散步

怀孕以后，大部分养胎都坚持多躺、多坐，不适合多走动、也不能过度运动。这种做法并不是太科学，对于健康孕妇来说，可以选择散步、游泳、孕妇瑜伽等动作柔和的运动。尤其是脐带绕颈的孕妇，建议每天多散步，不要太劳累，有益于孕妇和胎儿的健康。

2、多休息

很多孕妇上班挤地铁，或者经常加班，人很容易会觉得疲劳、焦虑，这时候一定要保证足够的休息，生活要有规律，尽量不要熬夜，避免过于劳累。如果熬夜不睡觉，宝宝在肚子里也会过于兴奋，陪着妈妈一起熬夜呢。

3、调整睡姿

孕期不要保持一个姿势睡觉，长期左侧卧或右侧卧，如果觉得不舒服，孕妈们可以采取左右侧卧交替睡姿，注意翻身不宜太快，动作要轻柔。注意：趴着睡和长期平躺睡，这都是不建议的孕期睡姿。

4、关注胎动和监测胎心

到了孕中期以后，孕妈们每天都要数胎动，定期去医院做胎心监护，胎动和胎心都正常，那就不必太担心。如果有异常，应马上到医院就诊。